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世间多数焦虑，都来自总想抓住一切；学会主动舍弃，内

曾广胜

世间多数焦虑，都来自总想抓住一切；学会主动舍弃，内心反而会生出安稳与自由。叔本华《人生的智慧》

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个人成长

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贾剑

我‮遇们‬到‮所的‬有‮在外‬波澜，其‮都实‬是‮心内‬的一面镜子。内‮摇心‬摆‮定不‬时，外‮便界‬容易兵‮马荒‬乱——一点风吹‮动草‬都‮能可‬被‮大放‬成‮涛惊‬骇浪，琐‮缠事‬身像解‮开不‬的线团。可‮内当‬心‮够足‬笃定、能‮稳量‬如‮石磐‬时，那‮曾些‬让你焦‮的虑‬琐碎，会突‮变然‬成不值一提‮尘的‬埃。原来‮正真‬的强大，从‮不来‬是‮抗对‬外‮的界‬纷扰，而‮先是‬稳‮自住‬己‮内的‬核。把上面这段文字起个名称

张永强

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。但比“开始”更重要的，是允许自己“慢慢来”。成长没有标准进度条，你可以按自己的节奏开花结果。

张富杰

我们做任何选择，都是为了追求好处，问题仅仅是，你是否能知道这个好处是什么。头脑意识层面的好处潜意识层面的好处是为了满足自己的内心需求，（自私的心理），还是真的为了对方好……

孙晓芳

只要在人世间谈恋爱，我们必须明白一点，每个人都是独一无二的个体，也是自带创伤的个体，更是在有意无意的自我疗愈的人生境遇中的个体。每个人都渴望有个非常爱自己的伴侣能给予自己抚慰，但真正在现实中确实每个人个体都自顾不暇，都是等着有个人能给予这样的温暖。真相就是没有谁能真正无条件给予自己想要的关怀与呵护，而如果真的碰到了一个能包容与承载你阴影层面的那个人，记住那一定是爱你的人。

姜红

爱情、婚姻需要终身经营，很多人饱受爱情之苦，其实是没有摆正自己的位置。你的另一半首先是个人，再是你的另一半。有些东西可以说，有些东西不能说，有些事情可以答应，可以做，有些事情提都不能提，就算再亲密也一定要有界限感。

杨宝英

在人际交往当中，帮助他人是一种美德，但是如果我们在不了解他人的情况下，去帮助他人往往会适得其反。别人并没有让我们帮助时，而我们主动去帮助别人，这件事情必然做起来不顺利。因为两个人从内心并没有很好的配合。况且他人也许不愿意让别人来帮助自己，每个人都有自己解决问题的权利，虽然有困难，但是只有通过这些困难，才能够使自己得到提升，此时的不求而助是对他人不尊重的表现，而帮助者只是为了满足自己内心的需求。所以说在帮助他人之前，最好是看一下他人是否真正的需要我们的帮助。尤其在孩子的成长过程当中，父母在孩子不需要帮助的时候去帮助孩子，这样让孩子失去了很多的成长机会。

你来说说自己想法吧