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压抑情绪会向内攻击自己（焦虑、胸闷、失眠、莫名低落），所

谷春华

压抑情绪会向内攻击自己（焦虑、胸闷、失眠、莫名低落），所有调节的前提：允许情绪存在，愤怒、委屈、烦躁、难过都不是错。

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吴小莉

本人五一期间外出学习，不便咨询，请新老客户谅解，5月8日正常接单

冯二玲

语言一个人说话不好听，他命就不好。语言不善，他就是在积恶，恶积多了就没有人搭理他。断恶首先就是说话和颜悦语。不要拿刀子嘴豆腐心当做理由，善良的心生不出恶毒的语言。言为心声，语为命运。

祝云慧

"你是谁，远比你教孩子什么更重要。" 孩子的性格底色、情绪模式、关系范本，全是你人生的复刻——你温和，他便阳光；你暴躁，他便不安；你懂爱，他才会爱！

高翔

抑郁症它本身不是一个单一的疾病，而是与遗传、生物化学、脑结构、内分泌、免疫炎症等多种因素交互作用相关。目前还没有单一理论能完全解释其机制。而且每个患者因为成因不同表现也不一样，一般干预手段是药物，心理，生活方式和社会支持的四个维度的综合干预。但是有一个问题是抑郁症往往缺乏动力去进行生活方式改变。比如可以明确，运动，艺术追求都是长期维持干预最有效的方法，但如何让抑郁症对运动和艺术产生动力是个难题。

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控制欲强的人，在情感上是相对隔离的，在对别人实施控制时，很难共情到被控制者的感受；同样在他们早年的时候，自己的需要也是被忽视的。

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我们自信到底信的是什么？是身体？是财富？还是别的什么？举个例子，在平时工作的时候，有一些工作你是非常有底气，自信的。但有些工作你是心里打鼓的，自信心虚的。那我们到底进了什么呢？为什么会有这样不同的表现心态？我认为我们信任的是我们的逻辑认知，

你来说说自己想法吧