情说App
与你相伴成长
打开APP

…(接续)最有效克服遗忘的方式当然是在头十个小时内不断巩

张媛
…(接续)最有效克服遗忘的方式当然是在头十个小时内不断巩固加强记忆,最好一小时一次,可谁又有这个耐心呢?才学到新知识正图新鲜感,新鲜感的意思就是得继续保持神秘,你每小时挖一遍,宝藏早被头几次挖没了,会失去挖宝藏的乐趣~ 要么就是高效学习超出原信息的150%,怎么理解呢?通俗点说,就是你学过的内容,要通篇背下来,只要出错都算低效学习,准确无误的通篇背下来后,再重新进行学习,才能达到所谓遗忘率最低的这150%的学习效率,若没有考试要求,谁会闲着没事去背书啊~ 从小到大,已经被各种各样的大考小考搞烦了,所以一提到背书,大家都表示不愿意。背书其实算重复做事中最简洁明了的,我们不妨换一种形式,可能会更容易接受这样的重复。上面提到新知识要重新学习转化为自身的一部分,这不是你看别人跳一遍舞就会了,你需要自己身体力行的去学习每一个动作,不断练习并且把它展示出来,对着镜子跳舞,会发现自己与他人明明都有胳膊和腿还有腰,可怎么别人能扭出那个造型自己却做的那么丑呢?于是你一遍遍的练习,对着镜子,校正自己的每一个动作和眼神,比之前跳得更好更像...人类学习最初的形式就是模仿,这里还不谈创新呢~终于,你跳得越来越像,动作越来越标准到位~回过头看,不就是一遍遍简单的重复重复再重复吗? 用学舞蹈的例子来解释读书学知识的过程,转化为自身一部分的舞蹈技能可以通过展现自我优美的表达出来,转化为自身一部分的知识可就更厉害了,它可变化千万种方式来解决生活中的实际问题、可以创造出新的事物、可以帮助你很好的处理每一次不经意间的抉择、可以使你遇事不慌心里有数有条不紊,并且自信自己手握兵器不惧怕未知~ 读一本书,第一遍只会留意自己感兴趣的小部分,绝大多数在第二遍读时竟然没印象;第二遍会发现之前没留意到同样是自己感兴趣的小部分;第三遍查漏补缺;第四遍在原有记忆基础上重新思考,发现自己产生了新想法;第五遍可能会生成与作者的不同观点,并且被自己意识到;第六遍再看作者观点,发现可以站在作者角度理解他原来是这个意思;第七遍明白君子和而不同,作者有作者的观点,你有你自己的观点,对同一事件有不同看法是非常正常的事....之后,当别人问到你读过的那本书,你便可以游刃有余的说出自己立得住脚的看法,并且能在实际生活中解决相关问题 以后谁要再说我是三分钟热度的人,张口背首唐诗给他~哈哈 (完)

1温暖
0回答
尤四海
温暖了
#
相关回答
侯松梅
高云
下面的这些场景你是否熟悉:总习惯讨好所有人,担心别人不喜欢自己;在和别人相处的过程中,总是以别人为中心,很少考虑自己的感受;即使心里感到不舒服,也会继续忍着,装作并不在意。 很多人可能会觉得是自己情商不够、性格太内向、能力不行......总是忍不住陷入自我否定。 但这些其实是“边界缺失”的问题。“一个人要有清晰的界限感,才会意识到哪些是自己的情绪,哪些是别人的。”而心理边界模糊的人,就容易接受别人的“二手情绪”,轻易就会被别人的情绪裹挟、被别人的需求绑架。   想象一下,如果别人的一句话、一个表情,都足以让你内心晃动;明明自己已不堪重负,却仍难以拒绝他人的请求。这种状态下,你走进了别人的情绪牢笼里,却将自己心中的城堡丢弃。 可是,如果你一直在别人的情绪中兜兜转转,你自己的感受又该何处安放呢?也许,很多人只是将“情商高”理解为会说话、在人际交往中从容不迫,却不知道,真正支撑这份从容的,是清晰的边界力:不委屈自己,不辜负他人,也不盲目背负别人的期待。 如果一个人从小就被教会,明晰自己与他人的界限,敢于维护自己的权益,懂得自己不该被粗鲁对待,那么他长大后,就不会习惯性献祭自己、成全别人。“总想着别人的感受,灵魂就回不到自己的身体里。”   我们要学会敢于说出自己的“不舒服”,也可以不带敌意地拒绝别人。清晰的边界不会让你变得强硬,只会让你变得更加完整,活出创造力,活出力量与自信。

你来说说自己想法吧