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透过行为看动机和情绪 1、情绪总是给我们一份推动力。情
邢娜
透过行为看动机和情绪 1、情绪总是给我们一份推动力。情绪是让我们在事情中学习。学到了,情绪便会消失。没有学到,同样的事情还会再来。 2、动机往往是一个人的自我保护。 3、找出更好做法的方法之一是查找动机背后的价值。
1温暖
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尤四海
温暖了
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胡艳丽
"我们总在寻找'对的人',却忘了关系是流动的土壤。当争吵变成情绪盒子,试着放入理解而非指责。每个拥抱都在重写大脑的记忆回路,那些愿意停留倾听的瞬间,才是爱情真正的模样。你最近有好好拥抱身边的人吗?
胡静
情绪在过去,念头在未来,只有身体在当下。与身体连接,烦恼就会减少,心情就能变好。
魏孝琴
如果你家孩子也这样,一定要反复给他灌输这四句话
李春娣
当你感受到自己有负面情绪时,不要试图逃避它,而是允许这些情绪存在,然后去感受这些情绪:如何影响你的?它在向你表达什么?是不是要停下来关心自己? 要记得,负面情绪不是你的敌人,而是你进一步和自己内心对话、了解自己的机会。
王倩倩
不讨好、不解释、不内耗、不卑微,守住能量, 你越坚定,世界才会柔软;你越自洽,万物皆退让
刘淑珍
心理学家卡尔.荣格:“向外看的人梦游,向内看的人觉醒.” 外控-向外看,被欲望驱使,浑浑噩噩 内控-向内看, 遵从内心 ,活在当下
你来说说自己想法吧