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问答已经去了别的星球
相关回答
匡亚勤

肖洁
是鼓励型伴侣。网络上备受欢迎的凯凯奶奶就是一个典型的鼓励型伴侣。她对老公的语言全都是欣赏与赞美,以至于老公把家里的活都干了,不仅很有成就感,而且乐此不疲。 其实,鼓励型伴侣自身就是一个宝藏,他们有3大心理特质: 1、自我价值感高 他们不仅可以认清自己的优势,无条件接纳自己的情绪和不足,还拥有极大的心理容量,去容纳自己的伴侣。 2、洞察力强 他们善于透过现象看本质;会用发展的眼光看待伴侣,进而特别善于发现伴侣的优点和优势;能对伴侣的决定和评估,做出客观的回应和判断,也能给伴侣很多建设性的意见。 3、持续地自我成长 他们不仅自己持续成长,也会支持伴侣持续成长,两个人共同提升处理矛盾和突发状况的能力。 如果我们没有遇到鼓励型伴侣,怎么办呢? 首先,不抱怨,因为鼓励型伴侣可遇不可求。 其次,你要学会自我鼓励。3个小方法: 1、积极的自我暗示 比如,你可以经常对自己说:“我相信我可以的”、 “我很棒”、 “我值得被爱”、 “我值得被尊重”等等 2、自我接纳 你要知道,无论优缺点、成功与失败,都是我们人生的一部分,都是我们的特点。全然接纳就会减少内耗。 3、积极行动 很多人说:我看了很多书,上了很多课,懂了很多道理,为何过不好自己的人生。因为你永远停留在知道层面,从来不行动! 所以,从今天开始,做自己的妈妈,好好爱自己,好好欣赏自己,把自己培养成鼓励型伴侣。当你改变了,伴侣也会跟着改变!

你来说说自己想法吧