头几天在一个非常有名的咨询师文章里看到有一个妹妹，她的姐

周尔玺

头几天在一个非常有名的咨询师文章里看到有一个妹妹，她的姐姐会用各种方式让自己陷入艰难的境地，比如反复受骗，投资失败，身患重病等等。妹妹想方设法投入极大的精力和钱财来挽救姐姐，结果发现自己怎么也拯救不了她，这让妹妹非常的挫败沮丧。大多数人都分析这个妹妹的痛苦来自自恋受挫，圣母情节。我在想，除了自恋受挫之外，是不是还有一种非常恶意的可能性，就是姐姐极其嫉妒妹妹，想与妹妹一起毁灭？因为妹妹在各方面条件都非常好，那么通过自我毁灭，利用妹妹的亲情，同情心，绑架妹妹一起走向毁灭。如果有这种可能性，而妹妹又能意识到这种可能性，那妹妹的自恋破损，内心的愧疚，无能感，是不是能够减轻很多？

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人际关系

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张佳琪

什么时候先顾好自己的身体，再去考虑事情，身体放在第一，事情排在第二位。

李有军

你是不是经常会出现这样的情况，一件事情还没开始，你就已经把事情的结果想出来了，而且还想得很坏，很糟糕，到头来给自己心理造成很大的压力。在心理学上，这种思维模式被称为“灾难化想象”，简单地说，就是总是习惯性地去想象一件事情的最坏结果，将事情的严重程度放大到不可能发生的程度，然后对其进行不断的担忧、焦虑，尽而给自己制造不必要的心理负担，比如在工作中被领导指出了一个小错误，明明是一件很小的事情，但这件事却让你心理压力超级大，搞得晚上睡不着觉，开始怀疑自己的工作能力，觉得自己一无是处了甚至联想到自己可能要被辞退了，就连被辞退后的打算都已经想好了。在多数情况下，当我们从小的事情推断出一系列严重的后果时，就越容易把事情的负面结果都归咎于自己，认为自己应该为所有问题负责，从而让我们只关注负面信息，而忽视正面信息的可能性。事实上，如果事情真的发生了，90%以上的结果都比我们自己想象的都要好很多，而当你灾难化想象未来的事时，你就会觉得无比绝望、焦虑，但这些担忧和顾虑的事情真的发生过吗？《积极心理学》中说：人类所担心的事情或者说每个个体所担心的事情，其实将来 90%都没有变成现实，但你却为它付出了 90%的担心”，换句话说，你的大部分“灾难”，只存在于想象中，因此你需要明白，当你发现自己有灾难化想象时，不要过于担心，并停止对自己的「灾难化想象」，不要让胡思乱想扰乱了当下的生活，反复提醒自己，我所担忧的事情绝大多数都不会发生，即使发生了，对我的影响也没有那么大，我永远比自己想象的更有能力去解决问题。

杜玉会

一：说话不要抢着说，要想着说二：说话不要嚷着说，要温和说三：说话不要贬低人，要赞美说四：说话不要乱插话，等其他人说完你再说五：说话不要抬杠说，要商量着说六：说话不要太直接，要委婉的说

胡梦娜

人最重要的是看清自己的内心。爱情里认清自己的地位，工作里认清自己的位置。如果自己都看不清自己，那到最后可能会进退失据。谈恋爱的时候，当你看不懂对方的时候，一定要看懂自己。想要就去挽留，不想要就离开，千万别说反话。记住啊，男人永远听不懂反话的。

刘峰兵

无论你是一名医生、教师、工程师、心理咨询师等等，这些都是你的职业角色，是你的专业角色，专业的角色应该在专业的环境范围内去发挥作用，脱离了专业的环境，需要做一个普普通通的正常人就好。

傅益红

因为你明媚了起来，这世界突然好可爱，平凡的风景有了色彩，无聊的琐事有了期待

你来说说自己想法吧