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与你相伴成长

守住所有的情绪好好生活，我们终将阳光万里…

赵莎莎

守住所有的情绪好好生活，我们终将阳光万里…

0温暖

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赵莎莎

所有的改变，都基于同一个原则，那就是你想要改变。

胡凤仙

和伴侣聊不下去的时候就去充电。找到你的爱好，培养和发展你的爱好为一个特长或者事业，收获你坚持的果实。你若盛开，蝴蝶自来。还有一句，握不住的沙子不如扬了。强求不来自己的幸福。

崔黎明

如果对未来焦虑就活在当下，活在当下，释放焦虑…… 如果当下有焦虑，就回忆过去，寻找经验和失败，指引现在和将来…… 如果活在过去对父母、对孩子的伤害而自责，你要活在未来，未来是美好的，是充满无限可能性的……

郭玫

一个人越成熟，越懂得生活的真相，真正成熟的人具备五个特质：敢于拥抱变化；拥有灵活的思维；拥有积极的信念；永葆好奇心；是否懂得和人连接。

王义丽

每天积累生活的感觉

张凤琴

嘲弄型愤怒的心灵处方 “哦，你迟到得正好，这让我有了研究菜谱的时间，40分钟！” 你发现了一条拐弯抹角的方式来转化自己的不快，而且脸上还带着笑容。心理描述因为在过往的生活经验中，你认为直接表达负面情绪是不对的，所以你选择了一条非直接路线。如果对方生气了，你认为这是他们自己的问题，而不是你的错。毕竟，你只是在开玩笑。难道现在的人已经开不起玩笑了吗？尽管你觉得你的语言里充满了智慧，但再有智慧的尖锐嘲弄也会伤害对方，以及你们之间的关系。虽然有人坚持嘲弄是一种有智慧的幽默，不过被嘲弄的对象并非个个都能读懂这种幽默，或者都有读懂这种幽默的心情。心理处方学会直截了当地表达。嘲弄是一种被动的攻击性沟通，这更容易伤人，尤其是很亲近的人。找到合适的词语直接表达你内心真实的想法，有时候会更奏效。表达要坚定而且清晰。对于孩子来说，简单而温柔地提醒，如：“在沙发上乱跳的行为是不被允许的。” 所能清楚传达的信息远比下面的这种幽默好上几倍，“哦，别担心，你这么做只会让我再准备2000元钱来买一组新的沙发。” 在感到愤怒之前说出来。在等待爱迟到的朋友时，在她来之前，进行不满表达的各种练习，这样能避免当你看到朋友后进行尖锐的嘲弄。

你来说说自己想法吧