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与你相伴成长

最好的关系就是：两个人在一起时，全然沉默，各行其是，仍然

何炫颖

最好的关系就是：两个人在一起时，全然沉默，各行其是，仍然感觉非常放松、自在、不必猜测亦不会有误解……夫妻、朋友之间皆是如此。

0温暖

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人际关系

相关回答

郑洁

抑郁是放不下过去，焦虑是担心未来，一旦明白了定义联想反应，清晰当下的目标，抑郁想到事情发生前的一个欢乐时间点，感觉立刻不同，焦虑想到事情结束后的一个快乐时间点，感觉立刻不同。

心理学很奇妙！怎么做呢？要想得到，打个颠倒：心理学，学理心！❤️

花念头像花钱一样宝贵，要什么就想什么！想什么就做什么！花时间像花钱一样宝贵，把时间花在自己想要的生活上。

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王晓波

1.颜值一般，学习一般，家境一般 2 上课刷刷手机，从不逃课，没有考过什么证书，专业技能证书未过 3.父母普通，你是家里唯一的大学生，生活费一月一千五，大概够基本开销，想买衣服鞋只能咬牙 4.没什么特长，不会打球，不会唱歌弹琴，想上台展现自己却没自信想说的是:没有什么特长就去学，没有优点就去找去培养，不要做废物每个人都不同，人生来就是天赋异禀，都是后期学习，你没有资格可悲，你只能努力，做那个不平凡的人，让自己发光，送给路过的陌生人

刘小娟

天下的父母，如果溺爱孩子，一定要让他从力所能及的时候，开始爱你和周围的人。这绝非成人的自私，而是为孩子一世着想的远见。

冯二玲

第410天改变习惯学会用健康的习惯来替换不良的习惯。我们的习惯回路，常常是由三个阶段组成，分别是暗示、惯常行为和奖赏。想要改变，我们需要的就是打破旧的习惯回路，建立新的健康的习惯回路。具体来说，你要用一个新的惯常行为来代替旧的行为。为了容易理解，我们来举一个例子。当你看到一个泡面的广告时，它通过怎样的方式，来引起你的食欲，这个方式就是对你的一个暗示。紧接着，就到了惯常行为，也就是我们最通常会采取的行为。你可能就会收到暗示的激发，会去买一碗泡面来吃。在你完成惯常行为之后，自己好像得到犒劳一样，吃了泡面使得味觉得到满足，也能使肚子感到充饥。如果你认识到了吃泡面是不健康的，想改掉这个习惯。那么下次产生食欲的时候，你可以提醒自己不必去吃泡面，而是去吃一个新鲜的苹果。这样一来，你就建立了新的习惯。你收到暗示引起食欲，采取了吃苹果的行动，自己仍然感到能量得到补充和尝到新鲜味道，这就是改变习惯后，所获得的犒劳。在这个新习惯里，习惯发挥作用的回路并没改变，在只是在选择的对象上发生改变而已。所以说要想摆脱坏习惯的影响，就要从“惯常行为”入手，通过建立新的惯常行为，能更容易地把健康的习惯替换不良的习惯。这么看来，是不是改变坏习惯好像也没有那么困难了呢？

史胜果

很多人认为内心强大的人遇到困难不会失落，不会受伤，这种观点是错误的。任何一个人在面对挫折和失败的时候都会失落，区别在于，内心健康的人可以从这种失落当中恢复，在人生的下一个事件当中，不会延续上一个事件的失落。所以当一个人能够从这种影响中恢复，即时受到再大的打击也没关系，当一个人没办法从打击中恢复，那么这个打击再小也是致命的。简而言之，正常与否在于你是否能够消化自己产生的情绪，如果出现问题，也就两个处理方向，要么让自己产生的情绪变少，抑郁是其中一种方式，对其他事情提不起兴趣。另一个就是提高自己消化情绪的能力

冀锐敏

我们总以为放松心情、放松身体、放松紧张状态很容易做到，其实一个习惯紧张的人要想放松，需要认真学习一段时间才行。

你来说说自己想法吧