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真实的看见，才是解决心灵问题的灵药！

张丽坤

真实的看见，才是解决心灵问题的灵药！

0温暖

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尤四海

不要让“准备”成为拖延的借口，行动就从此刻开始；不要让时间荒废，让书本和运动充实你的生活。每天一点小小的改变，告别消极、懈怠的自己。

于萍

肖洁

低级的欲望（快乐），通过放纵就可获得高级的欲望（快乐），通过自律方可获得顶级的欲望（快乐），通过煎熬才可获得

张凤琴

来访分享了最近翻到的房琪新书《真希望你也喜欢自己》的心得体会，结合自己的经历和感悟，正在为自己筹划属于自己的未来。咨询结束，网上翻看了一下相关内容，简单摘录几句与伙伴们分享。 “我们终其一生，不是为了满足每一个人，而是要找到跟自己同频共振的那一部分人。" “这个世界很喧嚣，做自己就好” “生活是一款单机游戏，不能多人组局，虽然我们追求爱情，依赖亲情，珍惜友情，比起互相搀扶着走完成长的路，单枪匹马的闯荡才是常态，靠自己做出每一个决定才是人生”。 …… 人生短短数年，从现在开始，想想哪些事情是自己热爱的，哪些人是自己喜欢的，尽量多一些时间和经历去做自己喜欢的吧！

覃子杰

精神的现实是存在的一种特殊形式，和物质的现实是完全不一样的。就像白天的你和做梦时的你，就像有意识的你和潜意识里的你，也像是你和另一个你。她会通过梦来告诉你他想要和你沟通的内容，你也可以从梦中更了解你自己。毕竟她也是你，潜意识里的你或精神上的你。想要更了解一下，不妨去看看梦里那个真实的自己。

宗阳

生活中，我们难免会遇到一些不如意的事情，如果总是深陷其中，不停钻牛角尖的话，脸上的笑容会越来越少，心态也会越来越差。　　新的一年，能否迎接一个更好的自己，心态很关键。如果一个人心态不好，在面对困难挑战的时候，就容易沉浸在负面情绪中，找不到应对的方法；如果一个人积极乐观，就会发现眼前的挑战其实都是历练，它们最终会成为通往美好未来的垫脚石。　　保持良好的心态，是一种智慧，也会让你遇到更好的自己。

你来说说自己想法吧