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我时常感觉很孤独,这种孤独是心理上的孤独,并非没人愿意和
胡星星
我时常感觉很孤独,这种孤独是心理上的孤独,并非没人愿意和我说话,而是没有这么一个人,当我和他在一起的时候,我感觉这就是最好的自己。我一直以为我很喜欢你,现在我才明白,我想我喜欢的那个人不是你,而是最好的自己。
2温暖
1回答
胡星星
温暖了
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人际关系
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宋洪秋
中午,在学校食堂吃饭,一粒米都没浪费,菜也光光的。 这种感觉真的很好,置身于十八大九的年轻人里,问自己,可曾荒废过青春? 没有。答案是肯定的。 时光就像这午餐,无需求免费,粒粒颗颗都有价值。
谭丽梅
通常别人的恶毒言论并非真的针对我们,而是发泄他们自己由于其他原因感到的烦恼和不悦。 ——尼采
张凤琴
有句一话很直接很但受用,叫~~“改自变己是神,改别变人是神经病”。我永们远不试要图去制控别人反的应,做好己自能做的,那是就一个很整完的心理闭环。就太像阳在发光,有夸人他明媚,也有会人骂太他燥热,但阳太才不在别乎人的看法。
冯二玲
第196天 沟 通 什么是,沟通? 沟通是有了误会及时说明,有了意见直接提出,有了矛盾互相认错。 为什么要沟通? 没有沟通, 人和人之间就有了隔阂, 心和心之间就有了距离。 两个人之间, 没有沟通就没有延续, 没有联系就没有感情。 如果一个不问,一个不说, 再熟悉的人, 也会渐渐没了共同语言, 再深的感情, 也会渐渐找不到支点。 连倾诉和倾听的欲望都没有了, 这段感情也就差不多走到了头。
胡子琦
我们往往想要独立自主,想要话语权,想要彻底的自由,可同时又害怕责任,害怕独自做决定或选择, 希望有一个可以依赖的港湾, 希望有一个可以在ta面前永远做宝宝的人。
那晓旭
做情绪的主人 四大基本情绪:喜怒哀惧 一、喜悦:创造的能量 喜悦的结果:开心、快乐、自觉、主动、创造性 自己首先学会喜悦,创造一个温暖的家,才能让家人和孩子回归喜悦。 二、愤怒:被动守侯自己界限的能量 孩子出现负面情绪时,父母要給予温暖的港湾,四部曲:倾听—同理—陪伴—协助 允许孩子有愤怒,允许它正确地流出,教会他应有的界限,学会适当保护好自己 愤怒的正确流通: 首先允许自己愤怒,要学会觉察到自己愤怒的念头,延迟处理,选取以下三种方法 1、邀请资源帮助我们完成自己的愤怒(如倾诉); 2、创造资源满足自己的愤怒(如呐喊、打沙发抱枕、写出来,结尾加上“我愿一切化为零”并烧掉); 3、选择愤怒,愤怒而不攻击,表达我的感受。 情商管理就是觉察自己的情绪,走进别人的内心世界,独处照顾自己,相处照顾别人 三、悲伤:让事情结束的能量 悲伤需要陪伴、同理,陪伴需要距离。哭是悲伤的表达方式,需要别人看到的表达。眼泪是治疗心灵创伤的良药。 中国父母处理孩子悲伤的方式:压抑悲伤(孩子产生埋怨,严重者导致爆发)、冷漠处理(孩子因为委屈而压抑情绪)、情绪物质化(哭成为武器) 四、恐惧:保命的能量 恐惧产生谨慎,谨慎会保命。 当孩子产生恐惧时,父母給予陪伴,陪伴其一同面对,陪伴給予力量,并教会其谨慎处事。 勇敢,孩子有力量去做事,并有一份谨慎。鲁莽,孩子有力量去做事,但是缺乏谨慎。
你来说说自己想法吧