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问答已经去了别的星球
相关回答
程麟
保持好奇心和开放心态,每天给自己一点时间去观察和反思。记住,每一次的“觉”都是向内心深处的一次旅行,每一次旅行都会让我们更接近真正的自己,你说呢~.~
冀锐敏
在遭遇创伤和恋爱的时候,我们每个人都有边缘特质。 创伤咨询中,如果来访者一上来就暴露性创伤,说明她很容易把自己放在危险中,有可能造成二次伤害,这个情况提醒我们,她不知道如何保护自己。我们要做的是必须确认来访者和咨询师的链接从始至终都在,不能让来访者一个人解离回到自己的世界里承受那些痛苦,而是在安全的环境关系里处理这些部分。这是至关重要的。 来访者的优秀有时候是一个性格防御,防御自卑和她认为的缺陷,因为她成长过程中没有得到保护理解帮助支持,所以那些创伤不能跟别人分享,在心里面越烂越大,再优秀也不能处理这个部分,来访者变得越来越孤独。越来越无法分享自己的创伤体验。形成一个恶性循环。 咨询中涉及到吃东西的时候,就是来访者在处理跟母亲的关系,咨询师可以问:看到什么水果?为什么喜欢这个品种?来访者可能在想:我能不能吃进去妈妈的爱?我能不能得到妈妈的奶水? 来访者的自画像就可以问她:这个画是谁?是现在的你?还是过去的你?几岁的你?这个色彩你什么感觉?为什么遮脸?是什么意思?有什么是你不想让别人看的?
秦志华
成天玩游戏:部分是退行,也可以是攻击性的转移,也可以是对现实的否认,也可以是对活生生的爱恨情仇的隔离,还可以是对现实中间其他人的攻击性的见诸行动。
王泽华
每一个情绪发生,或者叫别人向我们丢“垃圾”,我们该怎么办呢:至少有三个备选方案 1、选择躲开。 2、接着“垃圾”,然后找一个适当的地方丢掉。 3、接着“垃圾”,抱着不放手,任意让“垃圾”腐蚀自己的身心。 该怎样选择的呢? 欢迎交流!
胡周琴
新的一天,新的希望,每天进步一点点~
吴慧琳
你来说说自己想法吧