心里越想去惦记什么事情就越会提醒自己不要去做什么事情吗？

你有没有发现当你越不想去想，就越控制不住自己想？这是因为我们大脑工作的特点。所以，不要试图去控制，我们有更科学的方法来修通它，如果你愿意，可以私信来体验。

把那些事情重新换种思路解读，你想的不一定是真实情况啊。

感觉自己存在一些小小的心理问题，但是不知道应该如何解决，自己的思维模式已经确定了，短期内无法改变太多。