_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

问答已经去了别的星球

相关回答

胡周琴

在两元关系里的成长，并不是要求对方去成长，而是指把注意力放在自己身上，让自己去成长。

何丽萍

有些伴侣很难理解感情，因为他们的情感雷达早就损坏了。一项经典的研究表明，在对话中，大约55%的情感信息是通过面部表情和身体姿态传达的，大约38%是通过语气传递的。这样一来，只有7%的情感意义是通过语言传达的。如果一个人只根据语言来理解信息，那他可能会错过93%的情感信息，导致关系很难顺利走下去。一些不能正确理解情感的人是在被压得喘不过气的家庭中长大的。当一个孩子从小就开始经历一个可怕的世界时，他们有时会通过关闭自我来回应。难以理解他人情绪的情况也会出现在面临危险时，因为高度的紧张会使我们对他人的情绪状态视而不见。这是 “暂时的自闭症”，在强烈的情绪状态下人们无法读懂社会线索。当夫妻吵架时，他们实际上失去了建立连接或理解对方的能力。那些需要很努力去阅读他人情绪、语气、面部表情或身体语言的人在如今复杂的人际关系世界中处于不利地位。每个人都需要投入更多的时间与他人进行公开、逻辑清晰和有耐心的沟通。这些试图增进相互理解的努力将有助于改善我们的人际关系和沟通模式。

冯二玲

有一种蜜香红茶，被称为茶叶界的燕窝。它的特别之处是味道，一般茶汤都有一股浓烈或淡淡的苦涩味，但它非但不苦，相反还有独特的蜜香味，饮之甘醇甜美、清新爽口。　　蜜香红茶的发现很偶然。据说有一位很懒的茶农，他的茶园总是疏于管理。到了产茶季节，因为虫害多，茶树叶卖相差，叶片小而卷曲，上面还布满了星星点点的斑点。看着被退回的茶叶，懒茶农想，与其白白丢掉，不如自己上街试一试，兴许还能卖掉。不久，购买茶叶的人发现，懒茶农的茶叶滋味醇和、甜润，与普通茶叶的味道大相径庭。技术人员研究后发现，蜜香红茶之所以有特殊的香甜味，是叶片被小绿叶蝉啃噬的结果。　　原来，茶园中有一种小绿叶蝉，专吃很嫩的茶树叶。如果茶园未施用农药，小绿叶蝉就会生存并大量繁殖。每当茶树长出嫩绿的叶片时，小绿叶蝉就开始进食。它将锯齿样的触须扎进叶子，吸取里面的水分和养分。对于茶树叶来说，这些缝衣针头大小的昆虫就是敌人。　　当茶树遭受侵袭时，它们本能地发起防御攻势。被小绿叶蝉的触须刺到时，茶树感到锥心之痛，全身细胞被瞬间唤醒，以最快的速度合成酵素。这些酵素含有糖分，并能散发出芳香的气味，香气和甜味吸引小绿叶蝉天敌前来，以此抵御自身的伤害。每被刺痛一次，茶树就分泌一定量的酵素。疼痛的次数愈多，香甜物就愈多。叶片被啃噬得越厉害，焙制出来的茶叶就越香醇。历经几十、上百次的疼痛后，茶树叶最终收获了甘甜的味道。　　唯有徹骨的疼痛，方能造就甘甜的生命。疼痛使人对生命的体验不再浮于表面，而是深入骨髓、触及灵魂。在疼痛中学会自省和反省，进而迸发出惊人的能量，开出灿烂的花朵，最后结出甜美的果实。这才是疼痛的本质，也是疼痛留给个人最宝贵的财富。

王义丽

是个人样，是不是就不用反思有没有活出个人样？否则哪里的潜能无限是个妻子和母亲，丈夫和父亲，是不是就不用反思有否有这个素养和能力？要不然不会高达80%的离婚率是个共产党员，是不是就不用怀疑ta会不会腐败？要不然这个不存在人性的问题人的自我怀疑和批判精神，自己是自己唯一的敌人。

张筱婕

生命能量薄弱的人需要调整自己内心的结构，拥有一口气：浩然之气，让自己成为另一种人。人生路上，每个人都在奔跑，我们会赶超一些人，也会被一些人超越。有的人想要尽早抵达目的地，有的人偏爱欣赏沿途的风景。试着寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而空耗生命。

周春华

情绪持续的无理由低落，如同独自徘徊在漫长的冬季，让人们难以自拔。在这个时候，我们需要找到一种方式来处理这种情绪，让自己的内心重新充满阳光。我们生活在一个快节奏的社会中，压力和焦虑常常伴随着我们。当我们感到情绪低落时，不妨尝试着去感受内心的平静，给自己一些时间去思考和放松。我们可以尝试一些简单的方法，如深呼吸、瑜伽、冥想等，让自己的身体和心灵得到放松和恢复。我们可以试着从自我关爱做起。比如，为自己做一些喜欢的事情，如听音乐、看电影、读书、品茶等，让自己感受到生活中的美好。我们也可以尝试与朋友、家人或者心理咨询师进行交流，倾诉自己的感受和困扰。有时候，倾听和理解他人的反馈，可以让我们更加清晰地认识自己，从而走出情绪的低谷。同时，我们可以试着给自己一些积极的心理暗示。告诉自己，每个人都有情绪低落的时候，但这并不代表自己是失败者或者无价值的人。我们要相信自己的力量和潜力，相信一切都会好起来的。我们要学会欣赏自己的优点和长处，给自己一些积极的肯定和鼓励。此外，我们还可以尝试一些积极的行动。比如，制定一些小目标，让自己逐渐走出低谷。我们可以尝试学习新技能、参加社交活动、锻炼身体等，这些积极的行动可以让我们感到自己有价值和有意义。同时，我们也要学会接受失败和挫折，从中吸取教训，让自己更加成熟和坚强。最后，我们需要意识到情绪的起伏是正常的。当我们感到情绪低落时，不要过度担心和紧张。我们可以尝试上述的方法来缓解自己的情绪，并给自己一些时间来适应和改善。我们需要保持乐观的心态，相信自己可以战胜一切困难。总之，情绪持续的无理由低落并不可怕。只要我们找到适合自己的方法来处理这种情绪，我们就可以重新获得内心的平静和阳光。记住，每个人都会经历情绪的低谷，但我们都有能力去克服它。在这段旅程中，我们需要的不仅仅是勇气和决心，还有对生活的热爱和对自我成长的追求。让我们拥抱每一天，珍惜每一次机会，勇敢地面对挑战，积极地追求梦想。当我们学会欣赏生活中的美好，当我们学会从失败中汲取经验，当我们学会与自己和他人建立深层次的联系，我们就会发现，情绪的起伏不过是生命中的一部分，是我们成长和进步的催化剂。在这个过程中，我们也会发现，我们的内心变得更加丰富和强大。我们会发现，我们已经不再是那个情绪持续低落的人，而是一个充满阳光和希望的人。我们会发现，我们已经不再是那个害怕面对困难

你来说说自己想法吧