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与你相伴成长
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问答已经去了别的星球
相关回答
胡芸
去靠近真正滋养你的人,这就叫爱自己!爱自己才能有真正的自信,成为自己世界里的王! 也许你内心很分裂, 一个声音说:我很好、我已经很努力了、我已经做到了我最大的努力, 而另一个声音说:好个屁,年龄一大把、又宅又胖又无趣还不上进,你看看那谁谁谁… 和别人相处时,你常扮演他人心中的哪个角色呢?
刘维子
没有过上理想中的生活 可能因为人生本就是一场没有路标和导航的旅程 你是否能接受成长本身的节奏 而不是一个必须优秀的自己?
史冬英
女孩子们似乎都无法拒绝一见钟情的浪漫,但这种怦然心动的感觉也许不是爱,而是强迫性重复。 所谓强迫性重复,简单来说就是一个人会不受控制地重复童年的体验和感受,就像一个从小就被父母严重忽视的人,可能无法控制地爱上一个高冷的人,而事实上,他可能更需要的是温暖的关注和爱。 强迫性重复的意义在于我们每个人都渴望修复童年的创伤,我们会无意识地为自己创造一个类似的场景和关系,也就为自己提供了修复童年创伤的机会。 但这不是爱,因为这样的关系充满了痛苦,而真正的爱是滋养的、温暖的。希望每个正在经历强迫性重复的人,或者总是在追逐强迫性重复的人,可以觉察到自己的动机,成长自己,获得真正的爱。
冯二玲
第435天 人 生 剧 本 的 改 写 所有创伤心理都来自我世界的剧本,来自于我世界你所编织的故事,来自于你自己的我世界,对自己、别人所设定的人设以及你的世界观。 发现你的人生剧本,从此刻改写。 1.内省 想要改变过去经历对自己的影响,我们要学会描述自己,分析自己是什么样的人,了解自己在他人眼中的形象,来认识自己。 自我觉察,能够让我们知道,此时此刻发生的事,是过往经历的一种具象化表达。 回忆起越多的细节越好,因为这会帮助自己“穿越时空”,回想起自己的心理变化。 2.探究自己的感受 文章开头,整容医生戈登,因为回想到幼年时父亲对自己的暴力行径而感到“我胃里堵得难受”。这就是身体给我们的提示。 人的大脑,因为被理性覆盖,所以不能更好地感知内在。但是我们的身体,却可以更快地和心灵产生链接。 回想起过去的经历,你的身体感受是什么?不要放过一丝微妙的感觉,试着让感觉流动,而不是压抑他们。 3.如有必要,请寻求外在支持 当我们触碰到不好的感受时,肯定会下意识地逃避。这是人之常情,无可厚非。 但如果想摆脱“强迫性重复”,我们必须学会将伤口暴露,而不是隐藏起来。我们可以选择和信任的人倾诉,只有诚实面对自己,才能更快改写剧本。 必要的时候,也可以寻求专业人士的帮助。 改写固有的人生剧本,就意味着开启全新的人生模式。 这种模式可能很冒险、很未知,但可能会带来全新的结果。 也许不久以后,你就会庆幸自己的勇敢。 一切皆是过往,一切皆是序章。
唐建刚
向外张望的人在做梦 向内审视的人才是清醒的
冯二玲
拍击巅顶。 把双手举到最高处,让双手掌心向下以自由落体的态势下降,分前后拍击在头顶之上,配合着呼吸,数着拍击次数,至100次以后,换成拍击头顶左右两侧100次;之后再将两手换成一后一前再次拍击100次。 带着一份敬畏和爱惜,会发现工作过程中的滋养。情感的交流是人人和人之间最美的链接。
你来说说自己想法吧