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与你相伴成长

问答已经去了别的星球

相关回答

彭充

边界是防御形成的。城市的边界是由城墙决定的；人格的边界，由人格的防御组成。比如在两个人恋爱的时候，边界是最模糊的，你中有我，我中有你，所以这个时候特别容易受到伤害。假如你想念某人仅仅是感到快乐，只不过是喜欢而已。想念一个人感到抑郁的话，你肯定爱上了他。

唐建刚

1.需要感觉被爱 2.需要安全感 3.需要被看见 4.需要有机会照顾“你” 5.需要感觉自己有吸引力 6.需要被欣赏和称赞处表现刚强才够Man 7.需要知道你是否靠得住

张瑞

这是我在实践中反复修正的答案：【心理咨询对于来访者的价值在于提高心智化水平，增加应对危机的能力，提高社会适应性，逐渐实现自我的完整性。】说人话，就是经历的苦难依旧存在，但是让你体验到它积极的维度，更了解自己，更适应生活。举个例子，常听人说： “最近发生了好多事，真让人心烦。” “我失恋了，想起他就想哭，可他明明是个渣男，我真是又气自己又难过的想死。” “我变成今天这样，都是父母害的，他们从来不听我说话，才让我现在不敢提要求，活的特别压抑” …… 如果在生活中，你的朋友、闺蜜、亲戚和你说起这些烦心事，你可能会毫不犹豫的和她们站在一起，抱怨大环境、臭骂渣男、心疼他们的遭遇。吐槽结束就去放松，看电影、唱歌、吃大餐。玩的时候挺开心，好像完全不痛苦了。第二天一早醒来，马上触景生情，再次陷入糟糕的情绪中，难过的要死。同样的情景发生在咨询中，会遇见完全不同的回应。具体就不展开说明了，但核心是一致的--问题本身不是真正的困难，问题背后【未被满足的需要】和【需求实现】两者之间存在无法意识到的矛盾和冲突，以及如何构建新的模式改变现状。心理咨询师在这里起到的作用就是【无中生有】--潜意识的冲突意识化，意识化的内容具体化，具体化的部分社会化，赋予来访者自我内在动能，增强解决问题的能力，离开咨询室，能够自洽的生活。这是现阶段我对于心理咨询的意义的理解。看到这条动态的你，是如何认为的呢？评论区告诉我你的答案

胡星星

心智提升会经历不同的阶段，会有螺旋推进的过程，并不能一蹴而就，下面就聊聊一般会有哪几个阶段： 1、对自己毫无察觉和反思，行为完全依托于本能 2、开始关注行为背后的原因，思考为什么这么做 3、逐渐接纳自己，减少内耗，心态趋于平和 4、长期的觉察和自我关注，行为开始趋于知行合一 5、进入稳定的专注状态，外界很难再干扰到自己 6、生命力创造力逐渐增强 7、开悟阶段，这个阶段会找到人生的高级使命和目标，专注恒久，为之奋斗当然能进入最后一个阶段是大多数人都是望其项背的

武李利

什么时候你能成为你真正的你自己？

郭婷婷

愿你无论多忙，留一部分时间，只给自己，只为自己

你来说说自己想法吧