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问答已经去了别的星球
相关回答
杨飞
当一个人习惯投机取巧时,心就开始累了。
胡周琴
世界上任何⼈也没有什么东西能⽐孩⼦们的眼睛更加精细、更加敏捷,对于⼈的⼼理上的各种微妙变化更富于敏感的了。 ——加⾥宁
薛梅
生活中,谅解可以产生奇迹,谅解可以挽回感情上的损失,谅解犹如一个火把,能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。
赵莎莎
心里装着事,一肚子话想找人聊,打开通讯录几百个好友,却不知道能和谁说,憋在心里好难受; 有时候情绪莫名低落,无处发泄也找不到出口,眼睁睁看着自己被情绪一点点吞噬; 忙了一天,疲惫地回到家,望着空荡荡的房间,瞬间被孤独感吞没,好想找个人说说话啊... 成年人的崩溃是无声无息的,在这样的“破碎”时刻,如果我们下坠的情绪能够被“接住”,我们当下的被孤立、抑郁、空虚的情绪,也能较好地得到缓解。 被“接住”,是一种很重要的治愈性体验。 也许它解决不了生活中具体的问题,但它能在当下为你织上一个保护层,温柔地包裹着你,让你不再继续“崩坏”,从而有勇气去面对生活中的琐碎。 在日常的生活中,我们很难找到一个人能够认真听你说,每个人都迫不及待地表达自己,聊着聊着变成了互相诉苦,互相比惨; 又或者担心说了出去,别人对自己有不好的评价;也害怕我说了我的“秘密”,它就”公开“了。 心理咨询可以解决以上问题,给在低谷中的你带来被“接住”的体验。
胡雪琴
自信也是可以培养的,没有人鼓励,那就自己鼓励自己
刘金晶
一句话,因为咨询师没有那么的爱你,对你没有那么多的需求和欲望。而这,却是亲人朋友之类的亲密关系中最重要的部分。 是至亲,才会那么关心你过的好不好。如果在他们的想象里,但凡你有可能过得艰难,但凡遇到点什么困难,他们都恨不得自己上手来帮你解决,然后把自己化成直梯,直接把你送到幸福、开心的目的地。 只有咨询师,才会如此的允许你做自己。咨询师对你没有欲望,除了明码标价的费用,除了对你的好奇,为什么这么想,你的感受从何而来等,没有任何其他欲望。 你不想说话?可以。 你就想像具死尸一样躺着?可以。 你想骂我?可以。 你想起来动动了?可以。 你又想躺了?可以。 你想抛弃我?也可以。 咨询师只有做到了这样,才是真正的待在了咨询师的位置上。在咨询师这里,你会感受到完全自己做主的自由,与恐惧。而亲朋好友,永远也做不到对你的苦、对你的难视而不见,对你的恐惧视而不见,他们会扑上来,像老母鸡护崽一样把那些苦和难挡在外面,也挡住了你长出自己的盔甲。 如果咨询师对来访生出了像对待至亲一样的情感,关心则乱,那么咨询师就失去了自己的角色和位置,需要寻求督导和体验的帮助了。如果一直过不去,那很可能,这个咨询师只能陪你走到这里了。 而哪怕是咨询师,在面对自己的至亲的时候,也是无法做到向对待来访一样对待自己的亲人的。会着急,会焦虑,会发火,也会明知道是徒劳还是会忍不住的一遍遍的唠叨、叮嘱,虽然清醒,虽然有觉察,但也没有任何卵用,顶多事后安慰自己,那我接纳自己就是这样子的子女、伴侣、父母、兄弟姐妹,他们也承受着吧,谁让他们摊上我这样的子女、伴侣、父母、兄弟姐妹呢。
你来说说自己想法吧