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运动不仅能提高细胞活力，促进新陈代谢，保持青春态！

王云鹤

运动不仅能提高细胞活力，促进新陈代谢，保持青春态！而且能刺激快乐激素的分泌，提升兴奋度，唤活生命力！喜欢运动，常伴好心情哦！形式多样，随心随性运起来吧！赶走脂肪、轰走渣男、驱逐抑郁焦虑！快乐很简单！一起来变美！

1温暖

1回答

黄芳

温暖了

相关回答

刘士丽

每个人都有一个看不见的法宝。这个法宝有两种不同的力量，这两种力量都很神奇，它会让你鼓起信心和勇气，获得幸福。也会让你排斥和失去这些极为宝贵的东西而变得一无所有，这个法宝就是心理暗示。心理暗示是一种心理现象，有积极心理暗示和消极心理暗示之分，在我们心情不好时候，如果给自己消极的心理暗示，只会雪上加霜，令心情跌入谷底，我们该做的，是给予自己积极的心理暗示，告诉自己，有不良情绪很正常，自己一定能克服，终有阴霾尽散的一天。

蒋营宜

关于拒绝（一） 01，拒绝别人，会带来伤害当一个人表达需求，被拒绝后，会有种羞耻感，因为那是一件丢面子的事情，同时，这种糟糕的感觉还会引发怒火，这也是很多人不敢拒绝别人的原因。就像前面说的例子，如果我们拒绝了同事的需求，他们很可能会认为自己不仅失去了面子，接下来还会对我们生气、甚至感到失望，觉得我们很难相处，进而想离开。从心理学角度来说，被人拒绝相当于被人否定，“是我不够好，所以才会被拒绝”、“是我不重要，所以对方才不满足我的需求”，这样的体验本身就是一种伤害。但从我们自身的角度来说，如果自己一味地顺从或服从他人的要求，内心也会有种委屈感，“凭什么我都要听你的”、“为什么我的事情要听你的安排”，这样的感觉也是在伤害自己。可见，拒绝别人，会让对方受伤，而不敢说“不”，又在自我伤害，而如何选择的背后，就是在确认“谁更重要”。

郭玫

改变认知，就是在改变人生

肖洁

一努力就要有结果，那是小孩子的表现。成年人要学会有耐心，把该学的学好，把该做的做好，有一天你会发现自己好厉害

那晓旭

一切的发生皆有助于我，一切的发生皆是爱。若是美好，那叫精彩；若是不好，那叫经历。所有的伤害并非来缩小限制你的心，而是透过这个事件来扩展你的生命。

许珂

好的判断能力来自于犯错误的经历，而犯错源自于糟糕的判断力，这便是人类从自己的体验中学到很多事情！

你来说说自己想法吧