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问答已经去了别的星球
相关回答
匡亚勤
做心理咨询逐渐成了都市人群的新风尚,重视心理健康追求精神世界提升是人的重大进步。灵性成长与大健康的时代来了!
王晓静
如果你脑袋里一切都是对的,为什么你当下的一切并不是你最想要的? 既然如此,说明你坚持的某些认知一定是偏颇的,是一种偏见,也就是一种「无知」。 那么,你敢直面自己的「无知」吗? 叔本华说:世界上最大的监狱,是人的思维。 每个人都活在自己的世界里,都在用自己的认知、经验去判断世界,都喜欢自己的视野边界当成是世界的边界。 因为自己感受不到/看不见,就认为它们不存在,这就相当于把自己关在了一座「思维监狱」里,也是一个「认知牢笼」。 每个人都活在自己的「认知牢笼」里,甚至终身都被牢牢地禁锢其中。 这个牢笼也叫「我执」!人类的绝大部分痛苦都来自这个「我执」。
张东霞
疗愈一个创伤,幸福一家人。有创伤并不可怕,只要我们愿意去改变,伤口就会长好。
李娟丽
人遇到困惑往往是因为思维已经在行动,但是行动却还停留在思维中。成功没有捷径,做就是了。
韩苗苗
一个人如果想要心安,想要稳下来,一定要看自己有的东西,看到有的部分,你才能安下来。如果都是看到没有的,你就会踏在虚空里。 修行与成长,我们会盯着没有的多,每当遇到事情,就想到自己没有什么,在那个时刻,就会惶恐不安,心神不宁。 试着把念头转到我拥有什么,心就可能安下来。成长也许就在这一刻。 一念天堂一念地狱,我们去看拥有什么就进入天堂,我们看自己没有什么就在地狱门口摇晃。 天堂和地狱,并不是外在发生变化,而是你的念头发生转变。 习惯了你有什么的思维模式,并不是逃避,而是对于没有的部分,问问自己可以做什么,能做什么做什么,不执着于结果。我们只能拥有这个过程。你在去做的时候,就已经拥有了,就已在天堂。 可以注意两个部分的“拥有”:一个是已经“拥有”的。另一个是暂时没有,想办法去拥有的,这个过程也是“拥有”。 我们可以由这两个部分组成,也就可以一直在“天堂”里。
徐小慧
今天我和我的一位来访者进行了我们的第16次咨询,从第一次到现在细看也没有几个月,她宛若新生,今天刚开始我们的对白特别有意思,“老师,其实也没什么问题”我说“那好,我们选个主题探讨一下”,于是我们就开始“聊天”,从刚开始的解决问题、困惑,到现在她自己发现问题,自己转化,到最后其实都不是问题。现在我能给予的更多的是陪伴她的成长。 回看过去她说了句:“以前这都是些啥呀” 虽然以前不是些啥,但都是必走的路,只有刚开始的经历,才能感受到现在的自由和喜悦,我喜欢她的一点特别好,每次咨询的目的性不强,不一定强求这次一定有结果,自然而然的心流诉说,通过咨询师的提问自己进行探索,花开有期,每个人不同而已。 我们一起总结了她成长的几个因素: 1.注意力放到了自己身上,不外求。 2.能够真实的表达自己,有了沟通的桥梁。 3.边界扩大了,能接纳别人跟我有不一样的意见。
你来说说自己想法吧