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与你相伴成长

问答已经去了别的星球

相关回答

周庆红

如果一直怀抱着“问罪”的态度来看待原生家庭之伤，那你无可避免地会陷入“父母毁一生”的归咎中：我现在会变成这样是因为我爸妈，我不可能重新选择父母，也不可能重新过一遍童年，所以我无力改变现状。这样的归咎就像是手铐一样，把你铐在了父母身上，让你以为只能等待着父母的改变，才能获得心灵的痊愈。这样的归咎也进一步地强化了父母对你的强权，让你进一步失去了对人生的掌控，在这创伤的泥潭中越陷越深。

刘丽艳

目标实验心理学家做了一个十分有趣的实验：组织三组人，让他们分别向10公里以外的三个村子进发。第一组的人既不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三公里，就开始有人叫苦：走到一半的时候，有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到头，有人甚至坐在路边不愿前进，越往后走，他们的情绪也就越低落。第二组的人知道村庄的名字和路程，但路边没有里程碑，只能凭经验来估计行程的时间和距离。走到一半的时候，大多数人想知道已经走了多远，比较有经验的人说；“大概走了一半的路程，”于是，大家又簇拥着继续向前走。当走到全程的四分之三的时候，人们情绪开始低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还很长。此时有人说：“快到了!”大家重新振作起来，从而加快了行进步伐。第三组的人不仅知道村庄的名字、路程，而且公路旁每一公里处就有一块里程碑，人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的欢乐，行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达终点。心理学家得出了这样的结论：当人们的行动有了明确目标的时候，并能把自己的行动与目标不断地加以对照，进而清楚地知道自己的行进速度和与目标之间的距离，人们行动的动机就会得到维持和加强，就能够自觉地克服一切困难，努力实现目标。德川家康说得好：“人的一生就好比挑着重担走远路，不能急。” 走长路的秘诀其实就是一步一个脚印，有条不紊地前行，如果您追求理想的道路上，布满荆棘、充满坎坷，那么不妨将理想分割成小段的目标，这样做就能够预防半途而废。

郭朋雅

快节奏的生活，快点吃饭，快点入睡，快点工作……所有人都在忙，都怕慢了落后了。你有想过这么快为了什么吗？有了速度没有终点终是徒劳！生命只是一场过程，不要忙着到终点却忽视了路上的风景。如果你做了，还没有收获，为什么不虔诚一点，时间总会给你答案，如果不忙着结束，就虔诚的享受过程吧！

张丽坤

大部分情侣谈到一定阶段，都会进入磨合期，会逐渐产生“累了”“我们真的合适吗”这样的疑问。如果这个时候两个人不能及时交流，进行深度沟通，裂痕也就产生了。

詹学知

关注孩子，做反应敏感的家长（2023.8.14）随着越来越多的青少年走进心理咨询室，让我忽然意识到一个共性的问题：孩子出现身心症状不是突发的，而是之前就有各种迹象，比如学习成绩下降、活泼开朗的孩子渐渐变得沉默寡言、渐渐地喜欢上手机上网、缺少朋友、形单影只、睡眠和饮食异常等。这些迹象在孩子身上出现的时间长短不一。有的家长对孩子比较用心，了解一些心理学方面的知识或者结识心理学领域的朋友，会在孩子出现身心症状初期立即帮孩子寻求心理辅导。即便如此，针对孩子出现问题的过程来说，也已经滞后了数月的时间。大部分家长因为缺乏相关知识，或者忙于生计，习惯性地忽略孩子的身心状态。当孩子被迫向他们求救时，他们会认为孩子太矫情，于是一顿说教。最终孩子出现厌学、逃学、辍学，甚至自伤、自残、自杀时，家长才意识到问题的严重性，被迫寻求心理咨询师的帮助。此时，离孩子问题的始发期已经过去了半年、一年甚至几年的时间了，错过了最佳的干预时机。如果我们在关注孩子上做一个反应敏感的家长，那么孩子的身心问题就会早点被发现，早点得到干预。同时，如果能花点时间学会如何建立良好的亲子关系，如何与孩子和谐相处，如何和孩子进行有效地沟通，那么身心不健康的孩子就会少很多，家长和孩子们也遭受一些煎熬。愿天下的孩子们都能健康幸福地成长，家长和孩子们都能各从其是，皆得所愿！

梁欣旺

亲密关系就是照镜子的游戏，你是谁，就会吸引什么样人成熟关系的基础是喜悦、自在和灵动的结合。真正的情感独立就是意识到：你的伴侣不应该是爱与幸福的唯一来源。想要有爱的关系，请先让自己成为有趣的灵魂。

你来说说自己想法吧