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健康测评 每个人都非常关心自己的健康,无论是心理上的还
杨振军
健康测评 每个人都非常关心自己的健康,无论是心理上的还是生理上的,那么,什么才是心理健康呢?它是指一种持续且积极发展的心理状态,在这种状态下,主体能作出良好的适应,并且充分发挥其身心潜能。 为此, 为您提供专业心理健康测评(如常见的抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、躁狂症、精神压力等),希望可以帮助您更好的了解自己的心理健康。
0温暖
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相关回答
张凤琴
人一生要做的两件事就是防患于未然和豁达大度。前者是为了使他避免遭受痛苦和损失,后者是为了避免纷争和冲突。晚安!
邢松
他们运用酸葡萄心理,不认为自己有办法或有资格赢得心爱的东西,于是就把喜欢的人、事、物加以贬低,假装根本不值得他们尽全力追求。这样一来,虽然省下一些得不到东西的失望感--然而世界之于他们却也越来越黯淡无光、晦涩、没有生气,且不抱持任何希望,生活将会日益空虚,没有趣味。他们面对盛宴般的生命,却不敢走上前去享用,只能满怀妒意地看着别人尽情取食,开怀大嚼--却因此感到欣慰。 ——弗利兹·李曼《直面内心的恐惧》
李有军
一个人最好的状态莫过于,眼里写满故事,脸上却不见风霜。因为成熟的你会渐渐明白:成年人真正的放下,一半是理解、释然;一半无所谓、算了。很多时候,我们之所以不能放下,是因为还没有看透人生。世间感情,十有九伤,每个凡人皆如此。算了,是一种无奈,但更是一种解脱,因为你世界上求而不得的事太多太多,一味坚持只会换来遍体鳞伤。不留不念,不言不语,互不打扰,各自安好,或许才是最好的成全。 人为什么要懂得放下? 一是放过自己。 三毛说过:“上天不给我的,无论我十指怎样紧扣,仍然走漏;给我的,无论过去我怎么失手,都会拥有。”苦苦纠缠,除了给自己添堵,得不到任何好处。毕竟,每个人的一生中,不可能事事都称心如意,但一定要好好对待自己,千万不要用过去的经历为难现在的自己。 二是成全别人。 生活中有些事情与其苦苦僵持,最后得不偿失,不如去接受这个现实,将伤害降到最低。既成全了别人,也成全了自己。 三是腾出空间。 人生就好比一个背包,你经历的越多,里面装的东西就越多。但东西越多,前行的脚步也会越沉重。所以,你要明白,并不是所有经历的东西,都需要你装在背包里带到路上,所以我们要学会放下那些让你不开心的过去、那些让你伤痛的回忆,因为只有松一松抱紧过去的手,才能腾出来拥抱当下。 星云大师说过:我们执着谁,常常就会被谁所伤害。我们要学会凡事看淡一些,不牵挂,不计较,是是非非无所谓。因为无论失去什么,都不要失去好心情。
林其红
父母关注自己的成长,不代表不爱孩子,更不是不管孩子,而是: 1.留出一定空隙和空间,让孩子的自我可以生长, 2.在孩子有需求的时候,父母再提供支持, 3.父母自我成长获得能量,给到孩子高质量的关注和爱,而不是一直陪伴,却从未看见过彼此。爱要看感受体验,看质量,不是拉时长。
王胜
始乱终弃自古就是对情感不负责任的现象,即使现在,任然不断重现,迷乱开始,困顿无终,婚恋不幸,离婚率攀高。被情绪裹挟的人,不容易管理好自己,恋爱是学习情绪管理的过程,包括自我觉察,自我管理,自我激励,同理心,社交技巧,让我帮你一起,从心认识自己,这样在实践中,我们能够逐渐避免始乱终弃的局面,自主选择向往的人生。
黄关一
所有的拖延,都只是表面。 找一个安全的空间,感受一下自己的拖延,看看自己对拖延的评判,体会一下自己拖延时的感觉,总结一下自己对哪一类事件更会去拖延,再分析一下他们的共性是什么,是什么时候,什么人,给你贴了一个“拖延”的标签,想到这些,你又有什么样的情绪,又想做什么呢...... 撕掉一个标签,首先要看到这个标签,给自己一个看到标签的机会,如果我们被某“标签”包裹住了,是没办法处理的,因为我们根本看不到,给自己个机会,静下来感受那个标签,也感受一下自己
你来说说自己想法吧