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真正的抛弃不是因为无药可治的疾病,而是无知与根深蒂固的偏
张凤琴
真正的抛弃不是因为无药可治的疾病,而是无知与根深蒂固的偏见。
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“不是所有的鱼都生活在同一片海里。”——村上春树 人各有不同,无论遇到什么样的人都不稀奇。无论你活成什么样子,都有人说三道四,这个世界我们只来一次,吃想吃的饭,见想见的人,看喜欢的风景,最喜欢做的事情。
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普通人,街上的男人或女人,可能会在日常生活中通过做一件事、创造一件作品来寻得意义,这是创造性价值。 在体验某些事物时,比如作为研究者体验美和真理,或者作为教师在与人打交道时体验善,这些都是体验性价值的体现。
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小李是一个内向的人,他在公众场合总是感到紧张,不善于表达自己的想法和情感。这在他的工作和社交生活中带来了一些困难,他意识到需要改变。 为了克服这个问题,小李决定积极学习表达技巧。他报名参加了演讲课程,阅读相关书籍,并通过实践不断提高自己的表达能力。一开始,他面临着很大的挑战,感到不安和不自信,但他没有放弃。 小李逐渐迎难而上,他主动参与小组讨论,分享自己的观点,尽管一开始可能表达得不够流畅,但他坚持练习。他还利用每一个机会与他人交流,包括参加社交活动和工作会议。 随着时间的推移,小李的表达能力有了显著的提高。他变得更加自信,能够清晰地传达自己的想法和意见。这对他的职业发展产生了积极的影响,他得到了更多的晋升机会,并与同事和客户建立了更好的关系。 通过面对自己的不足并努力学习和改进,小李成功地突破了自己的表达障碍,实现了个人成长。
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总以为一个正常的人,必须驾驭情绪,所以一旦负性情绪出现,下意识就会逃避,否认,自责。 甚至,来自家人,朋友的嘲笑和不解,朋友圈里清一色的“戒掉情绪”,会让你觉得真的是自己做错了。 如果我们连自己的人性都否定了,那就会成为空心人。终其一生都无法填满内心的空白。 撑不下去的时候,寻求帮助,真的没什么大不了。 心理上的挣扎, 并不会减损我们的力量。心理创伤,也不会腐蚀我们的人生。 真诚地面对自己的心理问题,并不会使我们变得脆弱,或者失去理智。相反,这会使我们成为一个完整的人。 接受心理咨询,并不是因为我有病,是因为我想直面自己内心的感受,我不想再逃避与否认过去的经历,我想真正地成为我自己。
你来说说自己想法吧