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问答已经去了别的星球
相关回答
刘芝
孤独的童年,是一生的枷锁。 心理上没有母亲的孩子, 会努力的让自己融入人群。 若一旦停下来,就会极度的恐惧和不安。 所以他必须如荆棘鸟一样不停的飞, 唱比百灵鸟还美妙的歌。 他向往完美、追求卓越, 只为证明:别人是要我的,我并不孤单。
马金萍
人人都有情绪,学会如何与情绪相处,已成为每个人都必面对的课题。 当情绪来临时,该如何应对,如何转化呢? 在咨询中,我们将一起探索如何与情绪相处。
游慧怡
#聊聊愤怒的积极力量 都说情绪没有好坏,我认为,愤怒也有积极的作用。 一,某些场景下,愤怒能提高我们的行为水平。 比如说上阵杀敌,愤怒就是对于打仗非常有利的。 比如说被人否定后的愤怒,也有可能让我们采取行动证明自己。 二,愤怒让我们看到自己的需要。 情绪是需要的窗口。 当别人对我们出言不逊时,我愤怒,是因为我需要被尊重。 当别人错怪我时,我愤怒,是因为我渴望公正。 三,愤怒让我们更加爱自己 与过度的讨好相比,愤怒的我们更真实,也更能为我们争取到权益。 它意味着我们不对发生在我们身上的厄运全盘接收。 愤怒背后,真的有着积极的力量。
苑群
面对情绪我们不知道如何去处理, 首先,我们要静下来看看我们发生了什么情绪 很多人并没有觉察到自己处在情绪中,甚至不知道自己处在什么情绪中,比如我们觉察到了我们愤怒的情绪,有没有静下心来去体会那份愤怒,并觉察愤怒背后是不是有委屈,有攻击等等。 其次,我们去允许自己情绪的发生,我们和情绪在一起,想哭就大哭一场,哭哭有益健康, 最后,我们要去分析下,引发我们情绪背后的认知是什么?是什么潜意识的执念触发了我们此时的情绪。 但是每个人都有自己的防御,我们很难去向下探索,因为向下探索意味着痛苦,专注,安全环境去面对自己。还需要对人格结构分丰富知识和经验。因此,需要一个抱持的睿智的支持者陪你走过。
石萍
青春期的孩子最容易在群体认同里确认自我。所以很多孩子总爱用别人定义自己,也总会因别人的误解、诋毁和质疑,陷入自我怀疑,孤独、抑郁。
刘淑珍
婚姻中最受欢迎的伴侣类型-鼓励型伴侣.
鼓励型伴侣通常具备的心理特质:
1.坚定的自我价值感.2.深远的洞察力.3.持续的自我成长.
你来说说自己想法吧