人们会告诉你他们是怎样的人, 但我们总是选择忽略,

唐瑞霞
2年前

人们会告诉你他们是怎样的人, 但我们总是选择忽略, 因为我们希望他们成为我们想要的样子。 早啊ノ☀——2019.3.14

4温暖
8回答
余小成
温暖了
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改变别人是不可能的。

赵丽春 咨询师 回复 蒋爱芳

是的

2年前
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谢芬

我们该如何和回避退缩型的人相处呢? 1. 你要告诉自己,他不理你,不是人品问题,而是能力问题 2. 回避退缩型人最大的问题在于情商不够。第一他的情绪承受力差,你一抱怨要求,他就怕了,就躲起来;第二他情绪处理能力差,你说的话一多,他就死机了,内存不够,所以需要工作很久才能回应你; 第三他情绪共情能力差,他根本没法理解当他“闭关”的时候,伴侣和他失联以后,会有怎样的痛苦。 第四他情绪策略能力差。 3. 如果你看到这里,还想要和他继续交往, 你需要培养出“回避型”的应对方式 1、你要足够慢,他沉默,甚至想要一个人待着,往往只是为了加工你输入的那么多信息热议。 2、你要足够善意,这样的人特别怕冲突,所以你要不断释放安全感,减轻压力:他们对周围环境很敏感,如果你板着脸,他立刻就进入到防御模式。 3、 你要有足够的距离,告诉他,ok,没关系,你可以一个人待着,我不会轻易打扰你的“个人世界”。 4、 你要有足够的钩子:在咨询中,我看到很多面无表情的男人在妻子痛哭失声的时候,都会情不自禁地靠近她,抱住他。要知道,男人是有‘亲密周期’的,就是‘亲密—疏远—亲密’的过程。 一段关系中,当男人获得足够多的亲密感后,他就不会再有对爱的极度渴望,再加上相处的压力和不满,很容易导致感情积聚破裂。 随之而来则会产生新的需求:怀念独处和自由,进而对你产生疏远。 那么这个“拉力”应该怎么用呢?在你和他遇到矛盾而他一直逃避时,怎样做才能让他自动“走出洞穴”呢? 1.不去索取和抱怨,学会等待和体谅 当你爱的人退后一步的时候,人的自然反应总是追上一步,并问他问什么退后。但两性对情感反应的差异,导致了误解——他的退后其实不是退后,而是想独立解决问题。 此时你也要学会尊重并给予理解,当他们关闭自己的情绪、情感时,你要做的不是一味索取和抱怨,而是不去叨扰他,坚定的相信他,等待他自己出洞穴。 2.适当的关注 男人进入洞穴往往是没有预兆的,无论是他直接面对面的表达自己需要空间,还是通过他的行为间接地告诉你,你能做的最正确的事就是聆听。 3.分开时像磁铁,彼此吸引却又各自独立 你的生活不能为他的需要转变,他的生活也不应该完全满足你的需要。 最平稳的两性关系就是既相互往来又相互独立,你中有我,我中有你。同时我们又是单独的自己。

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