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失恋了如何尽快走出来 被分手了,失恋了,好难受啊,怎么办

吕田勇
失恋了如何尽快走出来 被分手了,失恋了,好难受啊,怎么办呢?怎么可以才能尽快的走出来呢?首先我们要知道,不论是主动分手还是被动分手,那个人都是过去式了,不管是他不爱我了,还是我不爱他了,现在都要接受他不在你身边这个现实,我们可以做一些让自己开心的事情,比如,听歌看电影,吃点好吃的,做运动和朋友聊天来缓解自己的情绪,疗愈受伤的心,如果这些感觉还不能帮自己走出来,就来做心理咨询,通过咨询让自己走出来。

0温暖
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史冬英
都说要爱自己,到底什么才是真正的爱自己呢? 来看看你以为的自爱和真正的自爱有什么不同吧~ 1. 我们以为的自爱是:给自己买最好的,吃最贵的 实际上自爱是:多花时间去理解身体和情绪给自己的反馈,寻找更健康的生活方式 2. 我们以为的自爱是:别人有的自己也得有 实际上自爱是:不以他人价值观要求自己,去寻找到自己的方向 3. 我们以为的自爱是:要满足自己所有的欲望 实际上自爱是:多花时间精力戒断不良嗜好 4. 我们以为的自爱是:每个月或季度一定要出门旅行 实际上自爱是:保持自己的好奇心,有动力去拓宽自己的生活智慧,不止旅行一方面 5. 我们以为的自爱是:有非常非常多的朋友 实际上自爱是:有高质量的深度关系 6. 我们以为的自爱是:不停学习,让自己看起来更完美 实际上自爱是:可以希望自己更好一些,也可以允许自己不完美,允许自己犯错 7. 我们以为的自爱是:紧随潮流,显得更有趣 实际上自爱是:注意力放在自己身上,而不是讨好他人 8. 我们以为的自爱是:练习成为一个温柔的人 实际上自爱是:温柔也要坚定,在边界被侵犯时,保护自己 9. 我们以为的自爱是:给自己花很多钱 实际上自爱是:去建立更稳定的自信,让自己的价值感不止来源于物质 不爱自己的人不会有真正的爱,只能有奉献,所以对自己慈悲和善良一些,去真正的爱自己吧!

袁英群
厌学孩子的十五种心情,家长愿意理解吗? 厌学孩子的心情-1其实对于学习这件事,我也很冲突。一方面我觉得上课和做作业实在是一件很无趣很辛苦的事,像大人分派给我的工作一样。但另一方面,我又觉得我不得不做。 厌学孩子的心情-2正因为学习本就是一件不容易的事,所以如果我在学校和老师们同学们相处还算愉快,烦恼时可以跟他们吐槽,相互安慰一下,那兴许我还愿意熬下去。如果和同学、老师的相处都让我觉得很受挫,那我便真的精疲力尽,不再想去学校 厌学孩子的心情-3我最怕的就是,每次跟家人说我在学校的烦恼时,他们就说:“那别人都没有这个问题,为什么就你有呢?你是不是应该先反思一下自己呢?”我要的是安慰和理解,而不是质疑和质问。即使你是善意地想提醒我,也请先靠近我,理解我,接纳我。 厌学孩子的心情-4其实我有时候学某个科目真的是要看任课老师是谁,如果ta的态度让我觉得ta是足够尊重我的,不强迫我的,耐心的,那么即使我觉得这个科目很无趣,也可以勉强学一下。但如果ta的态度让我觉得很嚣张,我就真的不想学了。 厌学孩子的心情-5爸妈,说实话,我对“学习能改变命运”这句话真的不是很有感。是的,你们一路走来,经历了许多不易,你们相信“不努力,无未来”的道理。但我的经历和你们不同,我更希望自己是出于兴趣自发地享受学习。所以,请先看到和尊重我的兴趣与理想,而不是每次都仅仅是把“如果你不学习,将来怎么办”之类我无感的道理抛给我。 厌学孩子的心情-6其实我休学在家呆了那么久,心里很恐慌和不安。一方面,看着我的同学们在继续学业,毕业的毕业,升学的升学,我真的很慌很自责,我迫切地觉得自己需要做一些改变。但是另一方面,我又觉得自己落后太多,实在不知道可以从哪里重新开始。 厌学孩子的心情-7爸妈,当你们跟我说“我们为你做了那么多,你还不好好学习!”时,你们知道我心里感觉有多复杂吗?对你们的愤怒,对自己的自责,生活带给我的挫败感,让我不知该怎么办。所以,能请你们以后尽量别说这样的话吗?  厌学孩子的心情-8每次当父母说他们俩之间其实没什么问题,吵架基本上都是为了我的学习时,我心里感觉都好复杂,好自责。对啊,既然我的学习是让我们一家人那么痛苦的一件事,那为什么我还要继续上学呢? 厌学孩子的心情-9爸妈,请你们不要再吵了,也不要再继续你们之间那永无休止的冷战了。我的精力是有限的,我需要花费很多精力搞学习,还要分配精力来操心你们,我真的觉得好累。 厌学孩子的心情-10爸妈,你们常说你们倆之间的问题不关我的事,不用我管,我只要管好我自己的学习就行了。但你们是我父母,是我在这个世界上最亲的人,试问我怎么能对我身边最亲近的人的喜怒哀乐熟视无睹呢? 厌学孩子的心情-11爸妈,你们可知道,许多时候我真的不知道该怎么办。一面是繁重的作业,我觉得好累,好想歇一歇。但另一方面,看着你们那殷切、充满期待的眼神,紧锁的眉头,我又觉得自己停下都是一种罪过。 厌学孩子的心情-12别总跟我说谁谁家的孩子有多优秀,成绩有多好。我才是你们的孩子,我才是那个需要被你们发自内心欣赏和表扬的人。即使我的成绩不如人家,我也希望在你们眼里我是最棒的。 厌学孩子的心情-13爸妈,如果我可以选择,我更愿意为了自己的梦想,为了自己想要的未来而学习,而不只是为了你们那没完成的人生理想,去活成你们期待的样子。 厌学孩子的心情-14许多时候,当你们问我将来打算怎么办时,我不是故意不回答,我是真的不知道我想做什么。我真的很迷茫,很烦躁,很自责。这时我只想自己待着,让自己有时间冷静一下,不想任何人来打扰。如果这时你们还一直追着我问,我真的就只能崩溃了。 厌学孩子的心情-15爸妈,你们知道吗?许多时候当学业的压力、现实的无奈和挫败、你们的不理解、对未来的迷茫都压到我身上时,我唯一和本能的选择便是网络和游戏,因为在那里我才能体会到短暂的快乐,得到暂时的解脱。

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