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关于情绪,你了解的也许90%都是错的: 2个对于情绪的错
闫林
关于情绪,你了解的也许90%都是错的: 2个对于情绪的错误认知: 1.情绪是天生的。❌ 情绪并不是天生具有的,而是后天习得的。换句话说情绪是你自己创造出来的。 2.我们可以通过表情,识别出情绪。❌ 你以为这个人笑着,但他内心可能是生气的。你看他在哭,但他只是喜极而泣。同样是生气的情绪,我们可能有很多种不同的面部表情。
1温暖
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闫林
温暖了
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人际关系
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李萍
心理暗示:打开生活,一把钥匙就够了; 自我暗示:征服命运,一件武器就够了。 ——爱弥儿·柯尔
田大朋
最近非常火的一段话:“等你到了中年,没有稳定的工作,没有存款,亲人遇到事情你拿不出钱,你就会明白,什么脸不脸,情啊爱啊,原来都是浮云。 没有钱,走到哪里,都没人高看你一眼,一桌子人吃饭,没有人问你喜欢吃什么,更没有问你喜欢喝什么,有你在,只是多一双筷子而已。 人这一辈子,如果活到这个份上,你才知道,你得去改变点什么了。” 任何人的底气,都来源于经济实力,你光善良没有用,人到中年,不谈格局,生存才是王道,不谈情怀,务实才是根本。
胡星星
这个点,不知道是该说晚安,还是早上好?
吕江蓉
完美是一种负担,基拉不完美,才是对自己最温柔的负责。
王倩倩
当有人用难听的话攻击你、贬低你, 最有用的回应不是生气,而是试着听出他话里真正的需求。 我有个大学同学,以前总爱嘲笑另一个同学“就知道学习”, 后来我们才知道,他其实特别佩服那种专注,只是自己做不到。 把攻击“反过来听”,你就掌握了理解这类人际互动的关键。 他说你“爱表现”,可能是羡慕你有勇气表现自己; 他说你“太天真”,可能是嫉妒你还愿意相信美好。 更重要的是,我们也要学会觉察自己的“反向形成”。 不仅别人会这样,我们自己也可能不自觉地在用这种心理防御。 我曾经很不喜欢班上的一个同学, 后来才意识到,是因为他活出了我想活却不敢的样子:自信、洒脱、不在乎别人眼光。 我的讨厌,其实是在掩饰自己内心的胆怯。 所以,当我们对某人或某事产生特别强烈的情绪时,可以问问自己: 我是不是在逃避什么? 是不是通过否定别人来安慰那个不够勇敢的自己
史新新
人的负性情绪 就如同花园里的杂草 杂草不需培植照样生长 所以如果不及时干预 它们很快会占领 整座花园
你来说说自己想法吧