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与你相伴成长

问答已经去了别的星球

相关回答

郝荣

有些朋友说，我现在感到非常恐惧，甚至无法正常生活。请问，我该怎么摆脱它呢？恐惧从来无法孤立存在，它永远都只存在于与事物的联系中。怎样才能摆脱恐惧呢？首先，不需要克服它。没有问题最后是通过克服解决的；问题只能被了解，而不是被克服。克服，是一种努力，它会引起更多的混乱和恐惧。我们最害怕的，莫过于没有价值、没有存在感，害怕未知，害怕死亡，那么，可以通过努力来克服那个恐惧吗？显然不能。然而，如果能了解恐惧，一步一步彻底地探究它，那么恐惧就不会以任何形式死灰复燃。要看到，事实是不会让人恐惧的。但是，只要我们对事实抱有一个观点、一个看法、一个理念，就会进入恐惧。如果我直面事实，就没有什么要害怕的：事实就在那里，我可以处理它。比如，我怕自己一事无成、籍籍无名。我是恐惧事实本身，还是害怕“一事无成”这个词所蕴含的意义？当我直面事实，会发现我就是一个平凡的人，和很多人一样，没有什么好害怕的；然而，当我想到一事无成，它意味着我将毫无建树，让父母或者伴侣失望，未来没有足够的钱供孩子上好的学校……一系列的分析、假设就出现了，恐惧也就此浮现。只要我开始评判这个事实，恐惧就会牢牢地抓住我。只有当我们能直视事实，不评判、不贴标签时，我们才有可能从恐惧中解脱。这相当困难，因为我们的惯性模式瞬间会发挥作用。只有持续不断地静心，真正看见生命实相，才能从恐惧中解脱。认识自己是智慧的开端，也是恐惧的终结。

王义丽

德尔斐神庙那个著名的神谕“认识你自己”开始，希腊人独特的知识论传统。这个神谕讲了两件事，一个是“自己”，一个是“认识”。“自己”“自身”其实就是“自由”，但希腊人对“自己”的把握是通过“认识”获得的。希腊人所说的“认识”也被打上了“自己”的印记，即认识是追随知识“自己”、知识“自身”的，因而本质上是一种内在性认识。

谭丽梅

很多人都不知道与母亲的关系会对我们未来的生活有多大影响。临床心理学家StephanB.Poulter发现，在一个人刚出生的时候，他和最初抚养他的这个人建立的情感纽带，将会成为他一生情绪发展、沟通模式、人格发展的基础。一个人一生中可能没有任何一种关系，可以像我们和母亲的关系一样，在潜移默化中塑造出我们的人格和沟通模式。

肖洁

妈妈带孩子来咨询，最终妈妈也成为了我的来访者。因为孩子的问题大部分来自于妈妈，所以当你的孩子出现各类问题的时候，你首先问问自己： 1、你自己过得开心吗？ 2、你有没有把自己的不开心转嫁给孩子？ 3、如果你是孩子，你会喜欢自己的言行吗？一位不开心的妈妈是无法让孩子开心的，如果孩子不开心，他一定会出现各种问题。所以，想要孩子健康成长，妈妈先把自己做好，成为一个任何情况之下，都能保持内心宁静，并与他人和谐相处。

梅华晶

当你喜悦接纳一切所有的发生试着去理解发生的必然与偶然不用高维度去评价低维度的事从“求同存异”升“求同尊异”境界世界本来非同频，何必求同道

李春娣

我的一位医生朋友说：现在来医院就诊的患者中，心身疾病超过1/3，躯体疾病少于1/3；而且躯体疾病又会导致心理问题。身体是不会说谎的，它忠实地帮我们贮存所有的情绪。生病就是在提醒我们：要去真实面对自己真正的需求，妥善地去处理，并相信身体的能力。最好的养生，就是保持情绪的稳定

你来说说自己想法吧