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问答已经去了别的星球
相关回答
崔相红
镜子练习第二轮第3天 看到镜子里的自己,越来越美了
,我是一个值得被爱的人,我永远都有选择
任凤燕
当你有情绪的时候(难过、愤怒、恐惧),尝试提醒自己此时此刻我的头脑里想到了什么,可能那就是让你产生情绪的原因。 觉察开始时候可能改变也在悄然发生。
杨飞
人活到极致,是朴素;心悟到极致,是平和;不扰世事,不惊岁月。
刘云清
恐惧和焦虑来源于过度关注未来,懊悔和失落来源于过度关注过去。实际上,关注现在是能让人感到平静和喜悦的,也就是“活在当下”是最有力量的。 一个人感到恐惧的时候,不妨让自己愤怒一些,因为愤怒比恐惧更有力量感,当你体验到愤怒的时候,你就不会再体验到恐惧。
游庆涛
你的所有情绪 都是你心灵发出的呼唤 让你回归于你自己 你只有时刻跟随自己 和自己的所有情绪在一起 喜悦将会不期而至
袁力红
[获益理论] 获益这个真的是很神奇的方法和理论, 悲伤让你获益, 心理障碍让你获益, 疼痛让你获益, 精神分裂让你获益 … 这些症状都是你在保护你自己 … 这些症状都是他或她在保护他或她自己 … 因为理解而慈悲 因为慈悲而接纳 因为接纳而疗愈 因为疗愈而美好
你来说说自己想法吧