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转动爱情三角形

付玉
转动爱情三角形 ——解读爱情的大脑机制 著名心理学家斯滕伯格先生通过长期的研究描绘了爱情三角形的理论,提出爱情三角形的三条边分别象征着激情、亲密及承诺。 激情是爱情中的性欲成分,是情绪上的着迷;亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验,以及彼此的认同与接纳,是灵魂上的相依;承诺是指维持关系的期许或担保,是对永恒的向往。 在爱情的三角形中,三条边长也并非恒久不变的,在爱情与婚姻的不同时期会有不同的变化。往往在爱情的头两年里,象征激情的边显得更长,让很多人流连忘返在激情之中而不在意周遭的种种,即俗语所说的情人眼里出西施。 脑科学也以实证证明了爱情以及婚姻过程当中,大脑掌管情感的部分可以测量的变;脑科学也同样给我们启发,爱情不仅靠冲动,更需要我们用心去经营。

2温暖
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如尘
温暖了
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赵莎莎
曾经牙痛的人都有这样的体验,那颗摇摇欲坠的牙齿,如果你不去碰它,它是不会痛的。但是如果你不碰它,用舌头顶它,从而感受它的疼痛,是这颗痛牙脱落之前你会反复做的事情,这种重复制造痛苦的现象,我们称之为对“痛苦成瘾”。 痛苦是一种记忆,而一切记忆都会寻求再表达。从生理学上来说,我们从外界获得刺激,会在大脑里留下物质的痕迹,这些痕迹在适当的时候释放,就促使人寻求相应的刺激的重复,很多人的生活,可以说是由痛苦串联而成的,这些人把痛苦当成自己独特的享乐方式,所谓痛并快乐着,说的是同一个意思。 越是幼年时候经受的痛苦,越容易在将来的日子里被重复,因为这些痛苦会渗透进一个人的人格层面,在不容易被探测的深度潜藏着,持续而坚韧的寻找着表达的机会,这种表达往往会给一个人的所有方面打下痛苦的烙印,他的许多看法可能是令自己和他人都难受的看法,他的情绪大多处在低谷或者不和谐的亢奋中,而他的行为也不断的在伤害他的身心健康。 重复痛苦有两种完全相反的倾向,一种倾向是把自己的生活工作弄得很糟糕,具体表现可以是不断重复失败的学业,友谊,爱情,婚姻和事业,当这种倾向走向极端时,可以表现为直接攻击他人和社会秩序,以吸引社会和法律的惩罚,从而达到重复痛苦的目的,危害治安者,受贿者,吸毒者等就是这类人的典型代表。 重复痛苦的另一种倾向是,用社会许可的甚至是赞美的方式来虐待自己,最常见的方式就是拼命工作,媒体上经常能看到一些中青年学者或者企业家英年早逝的消息,通过他们的背景资料,我们知道他们实在是工作的太勤奋了,媒体对这样的情况都只有一个态度,就是赞美。所以不管是死于工作还是死于吸毒,都一样是生命的终结。每个人都是大自然的孩子,任何人都不必用对自己不好的方式来对他人好。 虽然成瘾状态很难改变,但也不是完全没有办法改变的,要改变对痛苦成瘾的状态最好的方法是增加幸福的经验,这些幸福经验可以来自生活的一切方面,不过自然的生活状态对于一些瘾太大的人的影响力是不够的,他们最好的选择就是去看心理医生。 事实上每个人都或多或少的有对“痛苦成瘾”的倾向,而且了解自己在哪些方面习惯于给自己制造失败和痛苦,就可以获得更多成功与幸福的能力,从这个意义上来说,人人都应该去看心理医生。 备注:文章是摘抄曾奇峰老师的《幻想及现实》

于伏海
心理諮商對於經常吵架的夫妻來說,能夠提供有效的解決方案 當夫妻之間的衝突頻繁且無法自行解決時,尋求專業的心理諮商可以幫助他們改善溝通、理解彼此的需求,並重建關係。 心理諮商的作用 1. 解決衝突 心理諮商的主要目的是協助夫妻有效地解決日常生活中的衝突和爭執。透過專業的指導,夫妻可以學習如何表達自己的需求和感受,並學會傾聽對方的意見,這樣可以減少誤解和爭吵。 2. 改善溝通 在諮商過程中,伴侶可以學習到有效的溝通技巧,這對於許多婚姻中的常見困擾至關重要。良好的溝通不僅能增進彼此的理解和尊重,還能幫助夫妻在面對衝突時保持冷靜,避免情緒化的反應。 3. 增強情感連結 婚姻諮商有助於增強夫妻之間的情感連結。透過專業的支持,伴侶可以重新發現彼此的優點和價值,增進情感上的親密感,這不僅能提升婚姻的幸福感,還能讓雙方更願意一起面對未來的挑戰。 何時需要心理諮商 夫妻在以下情況下特別需要考慮尋求心理諮商: 只要見面就吵架,且爭吵越來越嚴重,持續無法改善。 對婚姻感到失望,內心充滿不滿、難過、委屈的情緒。 坐下來溝通就會相互指責,產生衝突。 每日見面但卻漠不關心,互相疏離,像是陌生人般。 諮商的過程 在婚姻諮商中,心理師會首先進行初期評估,了解夫妻的情況和問題,然後根據他們的需求和目標制定相應的治療計劃。通常建議至少進行四次諮商,以便夫妻能夠逐步建立信任和理解,並有效解決問題。 總之,心理諮商為經常吵架的夫妻提供了一個安全的空間,讓他們能夠坦誠地表達自己的感受,並在專業的指導下學習如何改善彼此的關係。這不僅有助於解決當前的衝突,還能為未來的相處奠定良好的基礎。

乔丽丽
一直很喜欢一个关于成长的比喻: 未曾开启心灵成长之前,我们都住在一间漆黑的屋子里。 没有光,看不清周遭的一切,只能凭着本能摸索着前行。 直到某一天,我们下定决心走进心灵成长,主动去探寻内心的世界。 那一刻,就像有人轻轻按下了房间的开关,灯,亮了。 光明瞬间铺满整个屋子,我们才猛然惊觉:原来这间陪伴自己许久的房间里,布满了密密麻麻的蜘蛛网,角落里堆着尘封的杂物,还有那些日积月累、不曾被正视的情绪与执念。 而这些蜘蛛网、这些杂乱与阴霾,从来都不是因为灯亮了才出现。 在黑暗笼罩的日子里,它们一直都在。是黑暗蒙蔽了双眼,让我们对自身的匮乏、内心的伤痛、潜意识里的纠结视而不见。 成长从不是一蹴而就的美好,而是看清真相后的勇敢清理。 我们开始一点点拂去蛛网,一点点整理角落,一点点放下那些消耗自己的过往、执念与偏见。这个过程或许会繁琐,或许会碰触到不愿面对的伤痕,但每一次清扫,都是在与自己和解;每一次清理,都让心灵的空间变得通透、轻盈。 慢慢的,屋子越来越干净,光线越来越明亮,我们也终于在这场自我探寻与清理中,活成了更通透、更从容、更接纳自己的模样。 所谓成长,不过是先敢于为内心开灯,再愿意耐心清扫过往,最终在自我疗愈中,拥有一颗干净明亮、充满力量的心。✨

赵莎莎
九型人格第三号:实干主义者 他们有着较强的竞争意识,倾向于把世界看做一次赛跑。在这次赛跑中,他要求自己必须有优异的表现,他们认为一个人的价值是以他取得的成就和相应的地位来衡量的。因此他们注重效率,追求成功,很善于表达自己的想法。他们的示范对周围的人也有激励作用,从而产生成就大事的能量。而且他们总是关注目标,任何事情都要有着明确的目标指引,绝对不做无意义的事情。只许成功,不许失败。 3号的主要特征如下: 1.充满活力与自信,在与人交往时表现出风趣幽默,处事圆滑,积极进取的一面。 2.非常注重自己的外在形象。希望时刻给人绅士、淑女等好印象。 3.适应能力强,见什么人说什么话。 4.害怕亲密关系,喜欢依赖别人,不喜欢跟别人太过亲密,怕受到伤害,怕被别人发现弱点。 5.喜欢竞争,有着强烈的好胜心,不愿意接受失败。 6.一旦失败会非常沮丧,一直消沉。 7.是个雄心勃勃的野心家,希望引起别人关注,羡慕,成为众人的焦点。 8.是典型的工作狂,他们在工作的时候往往能全心投入,忽视个人情感。 9.行动能力强,工作效率高。 10.靠自己的努力去创造,相信无功不受禄,亦信天下没有搞不定的事。 11.看中自己的表现和成就,喜欢通过一些具体的行为来衡量自己在他人心目中的地位。 12.信奉理性至上的原则,不注重自己的精神需求,也不懂得照顾别人的感受。 13.认为经济基础决定精神生活,相信只要有足够的物质基础就能获得爱情。 14.重视名利,是个现实主义者,为维持一些外在假象,甚至可以冷酷无情,不择手段,有时甚至牺牲情感,婚姻,家庭和朋友。 15.喜欢炫耀,常常在别人面前夸耀自己的能力,才华,背景,家庭,伴侣,自我膨胀的很厉害,有些更是自恋者。 16.基本上是一个受人欣赏,有能力出众的人。

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