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花開花落·喜迎春 人生百味·盡回甘 新一年·願· 稱心·
曾敏婷
花開花落·喜迎春 人生百味·盡回甘 新一年·願· 稱心·順意·笑顏·如花
1温暖
0回答
小丁
温暖了
相关回答
冯二玲
压力,扛在肩上是负担,踩在脚下就是台阶。要善于把压力转化为动力。
罗丹
“没有什么比从痛苦中解脱更令人向往了 也没有什么比丢开依赖更让人害怕”
徐恒
每一个当下发生的事件 如果情绪流动没有完成 随着时间的推移某一时刻触发时 所有以为过去的类似事件 会带着叠加的情绪扑面而来 很容易用回避或应激让自己无法向前 直接影响现在的体验和选择 捕捉和流动情绪是美好幸福的路径
姜红
学习了《墨菲定律》 三个生物学知识来解答三个心理现象。 1.大脑温度升高,会让你对时间得判断产生错误。 当我们焦虑的时候,大脑温度会升高,会觉得时间难熬,做事时间来不及。不要焦虑,你担心的那个时间,只是你的焦虑。 年轻的时候,日短年长,年老的时候,日长年短。老人的内部时间慢了下来。 为什么觉得时间快?因为内部时钟变快,觉得时间变慢。当你回忆这个这个事,又不记得,因为这事小到不值得记住。 总结:你越焦虑,感觉时间越快。自我调节,自我对话,焦虑的时候 说别着急 只过去了几分钟而已。要学习自我对话调节。 2.近路总是是最长的路。去新路,去途总比回途长。 第一次走,会焦虑,会预留更多时间出来。第二次就不会觉得匆忙。 学习新东西慢,不愿意学,不愿意新的东西大脑,对于新的近路反而不适应,不接受,因为对她的大脑皮层有刺激,她觉得花了很长时间。所以才感受近路太长了,在她大脑会产生更慢了。第一次总是最难的,因为大脑在接受新东西呢。 对于不愿意接受新东西,其实是减少了刺激,长久会大脑退化,容易得老年痴呆。 3.人体内有两个生物钟,一个是生理生物钟,一个是化学生物钟。 除了身体有生物时钟,大脑中还有化学生物时钟,会对身体有调节和影响。 tim基因和per基因是化学时钟,调节生物钟。大脑有两个时钟,到点就睡觉,因为你的大脑有两个基因,而当你的大脑分泌少褪黑素,就不困了。
杜迪文
本人自本周日至下周二外出(20240331——0403),朋友们有事情敬请留言,我及时回复,感恩遇见
韩苗苗
当暗室中的“鬼魂们”开始被讲述和命名,它们会最终变成你高阁之中古老的寓言。它们不再在你心底冲撞和尖叫,它们成为你个人历史的一部分,给予你方向、洞见和可能性。
你来说说自己想法吧