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献给独自过春节的朋友们:
何丽萍
献给独自过春节的朋友们:
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相关回答
李璟
慢品人间烟火色 闲观万事岁月长 心情从容 心态自在 好梦常来 好运常在
宋洪秋
咨询师的访谈,简单交往中,咨询师全神贯注,来访也这样投入进来,某个瞬间,屏障被打开,能量开始循环,咨询师与来访二人之间,生命力交换~ @用生命力来咨询@贵吗
庄会谦
当自己有负面情绪时,把注意力集中在你负面情绪的身体表达上,比喻悲伤,你的身体是如何感受悲伤的,是喉咙哽咽,或者是胸口发闷,仅仅关注这个情绪,不要去想和这个情绪相关的事件。
冯二玲
不少人都想遇到例外,都想自己成为例外,但一番折腾后,才发现自己不过尔尔,并无过人之处,也没走出无一例外的圈子。对于例外的出现,有两个办法:一是等,这个不太靠谱,等到天荒地老,也未必能等到例外。二是争,孙猴子打到阴曹地府,在生死簿上销了自己的名字,从此就成了长生不死的例外。刘邦在鸿门宴上能生还也是个例外,得益于张良的精心筹划和樊哙的拼死相争。 从某种意义上来说,每个人都是个例外,因为你有和所有人不同的特征,你是独一无二的;每个人又都不是例外,因为你和所有人的相似度高达百分之九十以上,扔在人堆里就找不到了。因而我们固然可以异想天开存例外之心,但还要兢兢业业做好例内之事。例外来了就热情拥抱,例外不来,也会好好生活。
李春娣
来访者给我说:每个月我都会给父母一些钱。 但我的妈妈总喜欢当“好人”,常常借钱给别人。 我很恼怒她这一点,没少跟她吵,但她总改不掉。 为此,我给钱给得很痛苦,她用钱也用得很痛苦。直到如今,通过心理学视角,我才理解: 我之所以痛苦,是因为没有与妈妈完成分离。 在潜意识里,我觉得自己要为妈妈的贫穷负责,同时也觉得妈妈要为我做出改变。 一旦她不改变,不变好,我就会受挫,陷入痛苦。 当真正意识到这一点后,我开始与妈妈分离: 不再过度给她钱,也不再干涉她如何使用钱。 从那以后,我们的关系清爽了许多。 其实,我们谈与父母分离,并不是指要跟父母断绝关系。 而是指把我们的渴望、期待、寄托从这段关系中分离出去。
郑亚林
心理咨询是一个探索自己的过程,积累多年的情绪和信念需要时间和耐心! 爱自己从耐心对待自己开始,从信任自己开始!
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