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心理学小知识 如果我们能够在日常生活中
范翠玲
心理学小知识 如果我们能够在日常生活中时常体会到内心的爱与滋养能量,我们就会发现,原来自己不需要等待原生家庭的改变,或者其他人的拯救,甚至是外部环境的配合才能过上健康、快乐的生活。真正的幸福和满足,其实全部来源于自己的内心。
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好的知识是穿过身体的知识!然后一点点学习,深度的体验。
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通过讨好来得到爱,正是童年缺爱的表现之一。 除此以外,缺爱的表现,还有很多。 亲子之间难沟通:为了满足匮乏的安全感,过度管教。 难以存钱:自我价值感低,觉得自己只配得上便宜货,结果又因为质量低而浪费。 谈恋爱不长久:喜欢找比自己大的男生,通过“作”来确认对方的爱; 职场难晋升:工作上讨好又患得患失,不会拒绝也不会争取;
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《瓦尔登湖》的作者梭罗在遭遇了一系列的挫折之后,选择孤身一人前往瓦尔登湖。瓦尔登湖远离人烟,梭罗大部分时间都是独自一个人,相伴的只有地上跑的野兔,天上飞的小鸟以及来偷吃的松鼠。远离尘世喧闹,他反而获得了心灵的平静和纯粹。这里没有得失困于心,没有对错烦于脑,没有喧嚣乱于耳。有的只是吹笛看景的闲适,看鲈鱼游弋的悠闲,听潜鸟号叫的舒畅。就是在向内探索中,他获得了内心的安定和平静,锤炼出一颗强大的内心。
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从怀孕开始到孩子诞生, 面对身材、身分与亲密关系的多重改变, 新手妈妈要面对的挑战, 不只是夜不成眠、作息大乱 还有许多心理情绪的变化…… 现在跟着心理师妈咪,从孕期到育儿的心路历程, 学习心理学概念与实战的育儿方式, 让开始成为母亲的你, 多一点支持与力量。 当了爸妈之后才开始学当爸妈,一开始总不免手忙脚乱,这时候很需要一个「专业」的过来人跟你分享一切。 作者身为心理咨商师,走过新手妈妈的过程,她用自己的亲身经历、辅导的案例故事,生活化的文字,融入心理学的观念将新手爸妈可能遇到的难题,在文章中一一解析。
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人这辈子认识自己 成为自己是最艰难之事
首先发现阻碍自己成长,内部的钩子算轻松的。 其次要清理钩子是明智选择痛苦和勇敢的。 再次因为你是自己的敌人也是自己的拯救者,且很容易被自己恍惚,蒙混过关,更何况需要且根据材质决定工具
1、钩子形似麻绳牵制 工具是剪刀 。 3、钩子形似泥土粘连 工具是水。 4、钩子形似铁链捆绑 工具是火。
你来说说自己想法吧