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第398天 你只能为你的想法负责,只有在这一层次上你才
冯二玲
第398天 你只能为你的想法负责,只有在这一层次上你才有选择的余地。 当你害怕时,说明你又在纵容自己的心思妄造了。 需要改变的是你的心,而不是你的行为,这纯粹是愿心的问题。 修正内心的恐惧,才是你的责任。 恐惧是紧张的标志。 唯有别无二心的决定才激发得出行动力。 修正过程就是接受更大的救赎: 先明察这个冲突其实就是恐惧 恐惧是由缺乏爱心而引起的 缺乏爱心的唯一对治妙方便是完美的爱 完美的爱就是救赎 心灵的能力非常强大,它绝不会失落自己的创造力。 你所有的想法都会在某个层次产生某种有形后果。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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1. 亲爱的自己,今天你已经很努力了,辛苦了。 2. 过去的伤痛不会决定你的未来,你可以选择让自己变得更强大。 3. 你的感受很重要,我会认真倾听你的心声。 4. 每一次挫折都是成长的机会,相信自己可以从中吸取经验。 5. 不要害怕犯错,从失败中学习,你会越来越好。 6. 你是独一无二的,你的价值不取决于别人的看法。 7. 给自己一些时间和空间,好好照顾自己。 8. 你的内心有无限的力量,去发现和发挥它吧。 9. 每一天都是新的开始,你可以创造自己想要的生活。
王云鹤
系统评估的作用 1、感觉是否匹配,咨访可有连结; 2、专业性展示,捕捉问题的敏感度; 3、资料收集的有效性,问题关联度; 4、结构式引入正式咨询,实现真正成长。 首次评估决定了来访成长的节奏与里程,也影响了咨询师的成长过程。 共勉!
冯二玲
大美自然
赵莎莎
攻击性强迫思维和冲动恐惧症,就是这种强迫性思维的力量具有非常强的攻击性,他会有一种冲动要做一些事。比如有一名女士,每次去超市里结账的时候,一定要在嘴里含一口水。谁也想象不出来为什么她嘴里要含一口水。后来那个医生就问她:“你为什么这样呢?为什么结账的时候要含一口水呢?”她说她一定要控制住自己的嘴,让自己不会张口问那个店员要一支圆珠笔。医生问:“要圆珠笔会怎么样呢?”她说:“如果店员给我一支圆珠笔,我就很有可能会在要支付出去的钞票上,写上一些糟糕的、骂人的脏话。”其实她从来都没写过,从来没有做过这样的事,但是她总是觉得自己有一种冲动,觉得自己会拿起一支笔在钞票上写骂人的话、诅咒别人的话,然后再交过去。她为了不让这件事发生,就总在嘴里含一口水去结账。你说神奇不神奇? 还包括有一个人,他每天都觉得自己可能在路上殴打了一个孩子。他觉得自己发疯了,在路上殴打了一个孩子,但是他又不确定。于是他怎么办呢?他晚上回到家,就开始打电话给地铁站的警察,问“今天有没有小孩在地铁站被打”,整天确认这个事,警察都熟悉他的声音了。 还有一名女士跟她老公走在路上,每隔一会儿就问她老公:“刚才那儿好像有个烟头,你看见没有,怎么不见了?”然后她走在路上,看到零零碎碎的小东西就害怕。为什么呢?她总幻想自己把那些乱七八糟的东西藏在自己身上带走了,整天担心这个事,有这种特别奇怪的想法。这一大类都叫作宗教、道德、迷信主题。
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再好的感情,也要用心经营。因为忽略多了,心就寒了。彼此用心,才能维系感情;互相重视,才能稳固关系。 《诗经》上说:“投之以木桃,报之以琼瑶。”人和人之间的关系,永远都是相互的。 没有谁对谁好是理所当然的。好的关系,不是一方慷慨给予,另一方坦然接受,而是需要双方珍惜,彼此付出。 人海茫茫,若能遇到一个对你好的人,不要轻易消耗对方的好。再热的心,得不到体恤,也会冷却;再浓的情,得不到重视,也会变淡。别等伤过才追悔,别等错过才珍惜。 很喜欢一句话:“人与人之间,全靠一颗心;情与情之间,全靠一寸真。”以真心换真心,以真情换真情,且行且惜,才能感情长青。
你来说说自己想法吧