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久坐的危害 1.久坐可使肠蠕动减慢，影

范翠玲

久坐的危害 1.久坐可使肠蠕动减慢，影响消化系统功能，出现食欲不振等症状，加重腹胀、便秘、消化不良等。 2.久坐引发脖子僵硬、头痛头晕，加重腰颈椎疾病。 3.久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血，痔疮加重，导致大便出血，肛裂等症。 4.久坐会导致心理压抑，情绪抑郁，爱发无名之火。久坐还会使人脑供血不足，出现人体乏力、失眠、记忆力减退等；久坐使体内脂肪堆积，体重增加；久坐导致抵抗力下降等等。你今天运动了吗

1温暖

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曾敏婷

温暖了

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王欣梅

李浩

越高级需要，心理工作越容易有效，越低级需要，心理工作几乎没有任何用处。

肖洁

哈里耶持·比彻·斯托说：最痛苦的泪水从坟墓里流出，为了还没有说出口的话和还没有做过的事。其实，人生就是一场在错误中找到正确的旅程。干错了，选错了，做错了，说错了都不要紧，要紧的是：什么都没干，而时光不见了。

吴学燕

有人可能会说财富自由，事业成功，功成名就等等一切代表成功的代名词，但哈佛追踪了745人不同阶层的人的一生，最后发现是人际关系会让我们保持健康和幸福。其实在心理咨询中一般带来的问题都跟关系离不开的，问题本身并不是问题，而处理问题的方式才产生了问题，那问题又是什么呢，还是关系。

李木秀

每个人被多重身份定义而有许多义务和责任，比如作为父母，得尽职尽责养育儿女；作为职场中人，得格尽职守搞好关系；作为儿女，又得孝顺尊重；作为姊妹，得团结友爱；作为朋友，得两肋插刀；作为社会人，得有大爱和道德；作为职业人，得有操守得自律； …… 各种角色，各种义务，像一块又一块的砖头，堆砌起城墙，封闭自己；些许厚重，些许封闭。那些都是砖头，不是自己。责任和义务，无不与外界关联；但凡与外界关联，则势必被影响被拖拽；非自己能完成。认识自己，认识界限，认识自己的局限，接纳这种局限，进一步认识自己。比如，我就是一只猫。

叶佳

你来说说自己想法吧