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与你相伴成长

问答已经去了别的星球

相关回答

黄强

凡事找外因，十年过去还是一个样子，凡事找内因，每天醒来都是新的样子。

赵莎莎

如果你不善言辞，如果你不想自己的吐槽被他人看到，如果你还没有想好立马咨询，如果你有诸多烦恼，你可以留言或者私信给莎莎老师，让我们可以先稍稍熟悉一下。

吴学燕

（接上文）如何摆脱这样一个童年的阴影呢？首先学会爱自己，既然没有一个好的养育者来爱我们，那我们可以自己做自己好的客体，如何做到自己做自己好的客体呢？ 1、正确对待自己对自己的评价 “我很差劲”“我很笨”这些标签并不是真实的你，而是童年被灌注进去的，相信现在的你是全新的你，是有独立权利的你，你可以很好，可以努力成为你希望的样子。 2、正确对待外界对机子的评价很多时候，外界对自己的看法，那只能代表外界他们的世界的样子，而并不能代表整个世界的样子，也就是说这种评价是片面的，并不是真实的你的样子，需要作出这种与外界的明显的界限。 3、减少自己对自己的负面预期有些事情不做永远不知道结果，如果提前知道未来会发生什么，那我们活着可能就没什么意义了。所以积极主动地去朝着自己的梦想努力，比当前的担心焦虑会来的更实惠一些。 4、增加有效的行为有效的行为在制定的时候，需要尽量制定的微小并可实现的。王健林曾说过今年定一个小目标，先赚它一个亿，可能对他来说这确实是个小目标，但我相信对于大部分人来说可能是个永远实现不了的目标。所以制定一个符合自身情况，并通过一定努力可实现的目标是很重要的，它能帮助你提升自信心。 5、接纳自己的不完美，如果表现好了可以奖励一下自己，如果感到不舒服了，可以抱抱自己，我也有需要安慰的时候，这样的你，才是完美的。相信我们每个人内心都拥有强大的力量，强大到可以自己对自己的命运说“no”

张洪霞

很多时候，我们会感到迷茫，也许是因为不知道自己要做什么，也许是因为自己想做的太多，当我们能够有能力清晰的梳理出目标，迷茫就会消散很多。

朱晓静

拥抱是零距离的，很亲密很亲密。但那样我就不能看到你了，不能更好地知道你发生了什么。我想站在你对面，想看着你的眼睛。那样，我可以映照你，理解你，感受你。

潘小琴

“在过去的原生家庭里你是受害者，不代表你现在没力量，我们探索原生家庭、揭开伤疤也并非为了指责父母曾经犯过的错误，而是为了纠正过去对我们的影响，更好地改写未来。正确归责，而不是归罪；斩断纠缠，明确表达感受；打破恶循环，停止伤害。”……

你来说说自己想法吧