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把自己活成一道光, 因为不知道谁会借着你的光
那晓旭
把自己活成一道光, 因为不知道谁会借着你的光走出了黑暗。 保持心中的善良 因为不知道谁会借着你的善良走出来了绝望。 坚持内心的信仰 因为不知道谁会借着你的信仰走出了迷茫。 相信自己的力量 因为不知道谁会因为相信你才开始相信了自己。 当自己成为爱的本身 就能够时刻都把爱的能量传播到四面八方。
3温暖
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冯二玲
温暖了
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张凤琴
自我就像大海上飘浮着的一条小船,又像一座沉落在海底却只露出海平面的冰山一角。有时他自然地前行,有时又被大海中的风浪影响着颠簸、退行、原地打转甚至面临沉船、被海水裹携着不知要被带到哪里。 他不知道这海底的冰山都连接着自己。他以为“我”就是“自我”知道的这么多,“我”就是“自我”以为的这个样子,“自我”总是可以把“我”管理得好好的,控制得好好的,照顾得好好的。 不。事实根本不是如此。 一个女人,平日里看起来挺文静。但突然在一个时期,她就像变了一个人,爆燥、忧郁、哭弄无常、怨声载道,没完没了地指责家人。她还是平日里那个她以为的“自我”吗?怎么如此地不同呢?假如不是她,那又是谁? 一个男人,平时看起来挺理性。但有时瞬间发火。他的自我不想发火,但那火气不知道从哪里窜了出来,自我控制都控制不住。这时他的自我又到哪里去了?莫非那发火的自己不再是他自己吗?谁都知道肯定是啊,但这又是怎么一回事儿? 完整的我,远不只是海上飘浮着的那条小船或海平面上露出的冰山一角。那只是我们可能知道的一个小小的部分。它距离一个“完整的我”还相差甚远。想起来年轻时就被一位搞艺术的老师笑骂我“活得极不完整”,自己还和人家争辩得脸红耳赤。后来学了心理学才懂得,人家说得是对的。我们只知道我们以为我们是的那个部分,以为那就是完整的我们,那上面表现出的种种怪象又是谁在作祟?难道不是我们吗?显然也是我们,只是它不像平时里的我们而己,看起来像一个更加陌生的我们。 有时,我们会骂:鬼知道是怎么回事。不错,“鬼”的确知道是怎么回事。只不过,这个“鬼”就是我们的“心魔”而己——它,还是我们自己,我们已经变得不熟悉的自己。 我们每个人都有着非常庞大的一个我们还很陌生的自己,它就在那里存在着,但我们却往往熟视无睹、视若无人,生活在自我的状态中,任它们在暗处影响我们、干扰我们甚至左右我们的生活。 心理学引导我们认识自我,深度心理学引导我们认识我们仍很陌生的未知自我,即无意识中原本也属于“我”的各个部分。 用非常具有局限性的“自我”去了解如此庞大、充满未知的更趋于”完整的我“,不能不说是一种巨大的挑战。我们需要谨防着自己不要变得太过自恋、太过自大、太过自以为是;还需要尝试着开放自我的心态,让一些我们不了解的、但仍旧属于“我”的部分进来;同时,还需要学着识别并理解那些与平素里不太一样的“我”的部分的历史、形成、变迁及接下来怎么办。
和钰蓉
我们每个人都会有一些人格障碍的表现,只是比较轻微而已。如果进展到严重的“人格障碍”的状态通常会伴随间歇性情绪失控发作,一定程度的不可逆脑损伤和情绪病附带的身体疾病如心肺肝功能相关的疾病。 整理了常见的人格障碍分析表,宝子们可以以此对照自己或身边的人是否出现问题,是否自愿改善,主动寻求咨询师的帮助。 人格障碍包括三大类,A类、B类、C类 A类包括三种:偏执型人格障碍、分裂型人格障碍、分裂样人格障碍 B类包括四种:反社会型人格障碍、边缘型人格障碍、自恋型人格障碍,以及表演型人格障碍 C类人格障碍包括三种:回避型人格障碍、依赖型人格障碍和强迫型人格障碍
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心理学符号的含义:符号在希腊语里是灵魂的意思,后来变成英文psyche。
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【灵魂拷问: 你的心还有几分属于自己?】 我是一个能展开自己生命力的人,还是一个总考虑别人而关闭了自己生命力的人呢? 答:我过去经常这样,考虑别人感受,现在好一些了。以前的我为了逃避被说,为了表现自己是一个好人,而丢了真实的自己。 我能清晰意识到我的权力空间吗?我能守住我的权力空间吗?我可以用什么办法来更好地做到这一点? 答:能意识到权利空间。但不能极力争取和守住,以辞职来逃避问题。去创造自己的空间来做到这一点。 今日精句: 自断经脉是因为攻击性转向了自身,那么,恢复成长就很简单,就是在工作中展开自己的攻击性。 “我们一直在忙命奔跑,好像被一条鞭子狠狠抽打着。” 如果是出于你自己的意志而忙碌,那就是热爱;如果是出于生存危机或领导的意志而忙碌,那就像被一条鞭子抽打一样。前者是生能量,后者是死能量。 拥有一个自己说了算的人生
那晓旭
人类的思考分为左右脑两个部分: 左脑代表着思考、逻辑、判断和计算,右脑代表着理解、感受、共情、换位思考。 绝大部分男性左脑发达,女性则是右脑发达。所以,男人理性,女人感性。
曾凡杰
当我们陷入到经常问“为什么”的时候,这是无法接受的状态;不妨改成问自己“我可以做点什么”,你会发现有些事并没有想象中那样可怕。
你来说说自己想法吧