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很多时候,你觉得父母把你当面子,或许是你自己活得不如意时
蒋营宜
很多时候,你觉得父母把你当面子,或许是你自己活得不如意时,无法自处的难堪,并将这种难堪投射到父母身上的焦虑。 而并非父母真实的心境。 不信,当你活得越好越幸福,你就会发现父母越看越顺眼。 而当你活得越拧巴越戾气,你就会发现父母越看越心烦。 父母始终是父母。 改变的,是我们自己的心态和处境。 所以,你不必活成父母的面子,但一定要活成自己的里子。
3温暖
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李娟丽
温暖了
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李娟丽
人遇到困惑往往是因为思维已经在行动,但是行动却还停留在思维中。成功没有捷径,做就是了。
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我希望你照自己的意思去理解自己, 不要小看自己, 被别人的意见引入歧途。 --泰戈尔
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富兰克林曾说:“倾囊求知,无人能夺。投资知识,得益最多。”
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“酸葡萄心理”是因为自己真正的需求无法得到满足产生挫折感时,为了解除内心不安,编造一些“理由”自我安慰,以消除紧张,减轻压力,使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来,保护自己免受伤害。 ~~出自:《伊索寓言》~《狐狸与葡萄》的故事。 说的是那狐狸本来是很想得到已经熟透了的葡萄的,它跳起来,未够高,又跳起来,再跳起来……想吃葡萄而又跳得不够高,这也算是一种"挫折"或"心理 压力"了,此时此刻那狐狸该怎么办呢? 若是一个劲地跳下去,就是累死也还是跳不够那葡萄的高度。于是,那狐狸说:"反正这葡萄是酸的。''言外之意是反正那葡萄也不能吃,即使跳得够高,摘得到也还是"不能吃",这样,狐狸也就"心安理得"地走开,去寻找其他好吃的食物去了。 受挫的人一旦认知发生扭曲,就算别人的言行毫无恶意,他们也会从中感受到恶意。 走过路过的你,是否也能意识到自己的日常行为模式中存在类似的思维呢,不妨自我觉察一下。
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当你觉察到自己有一些情绪上的困扰并已经到了影响生活的地步,请向专业人士求助,做各种相应的评估和了解,再决定下一步该做什么。以下9个信号,说明你的情绪已经“告急”(判断标准来源于:Gerald Schoenewolf)。 1. 经常担心一些事情 2. 容易对一些事情感到后悔 3.常常生气 4.只从自己的视角来看问题 5.缺乏同情心 6.没法设置自己的界限 7.很容易觉得自己受伤了 8.在生活里随波逐流,不能做决定 9.不断地为自己找理由
你来说说自己想法吧