我用一年的时间治愈伤痛 现在一切重演 我不得不重新对抗

有了坚定的意识接下来就要付诸行动了

你好，我能理解你现在的痛苦，那种内心深处的恐惧与无助……很多时候你花了很多时间、也非常努力，但始终没能如愿，你是否想过换种思维方式、换个角度试试呢？

接纳是改变的前提

心态上慢慢来，生理上也是急不来的。 私聊你。