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月亮、夜晚、梦境,都可以激发潜意识。 意识恍惚时刻,潜意
柯茜茜
月亮、夜晚、梦境,都可以激发潜意识。 意识恍惚时刻,潜意识就进入活跃状态。
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压力太大怎么办
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王红丽
要学会表达情绪,而不是情绪化去表达。
谭丽梅
催产素:增加亲密感、安全感 妇女在生产时,身体会分泌一种促进子宫收缩的荷尔蒙,帮助分娩,这就是催产素。但催产素的作用远不止於此,它还是一种「爱的荷尔蒙」。 很多不快乐源自人际关系的挫折和冷漠。研究催产素的美国科学家保罗·扎克(Paul J. Zak)指出,体内的催产素水平越高,人会觉得与他人的关系越亲密、越信任别人、越富有同理心。 在陷入爱情时,会产生催产素;在和别人建立正向的关系时,也可能产生催产素。扎克曾做了一个实验,有恐高症的他在飞机上将自己和另一个人绑在一起,然后一脚踏入1万2000英尺高空。之后他检测自己的血液,发现催产素的浓度猛增。 催产素也可能使朋友、伴侣、家人之间的关系更紧密。「动物研究发现,催产素高不容易有外遇。」。 这四种快乐物质,在脑中既独立作用,也相互联繫。如安多酚也会和多巴胺、血清素一起作用。
王倩倩
人生走这一遭,我们不是来“拥有”什么,只是来“经验”什么。 在所有的经验中,我们唯一想要拥有的,只有爱;而唯一需要学习的,也是爱。
李睿爻
学习是为成长服务 成长是内在的渴望 很多时候,容易把这三者分开
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我们的心情取决于对情绪的把控,一件事的发生、经过、我们对它的看法、评论、以及事件过后自己的情绪表现
薛昭霞
你的“心理韧性”,决定你的人生… “生存下来的也许不是最强大的生物,也不是最聪明的生物,而是能够适应环境变化的生物。” 尼采,现代西方哲学最早的奠基人之一,也曾说: “凡杀不死我的,必将让我更强大。” 这些学者先哲们所传达的含义,都指向了一个与我们人生息息相关的因素一一心理韧性。 清华大学的彭凯平教授给出了这样的定义: 心理韧性就是从逆境、矛盾、失败甚至是积极事件中恢复常态的能力。 人生,其实就是一场马拉松,有时候你并不知道终点在哪里。 你只能按照自己的节奏,一步一步向前跑。 这个过程并不容易,因为一路上可能没有人给你喝彩助威,也没有人和你并肩前行。 唯一能够让自己走得更远,走得更久,并且走到最后的,靠的是你的心力,也就是所谓的“心理韧性"。 换成我的名片
你来说说自己想法吧