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咨询感悟: 咨询中的快与慢 在初次会谈时,很多来访者都是
罗微
咨询感悟: 咨询中的快与慢 在初次会谈时,很多来访者都是因为现实事件的冲击进入到咨询里面来,情绪波动大,会非常急于想得到一个肯定的答案,快速的解决当下事件带来的痛苦感受。会谈过程中来访者会不断地跟咨询师寻求建议与指导,这个时候对咨询师来说非常的考验,你既要去共情来访者此刻焦急的心境,又不能太被来访者节奏带跑偏。这个时候,咨询师必须通过不断的示范让来访者逐渐领悟到:能快起来的唯一途径,就是先学会慢下来。
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我需要心理咨询吗
相关回答
明志强
潜意识的需求你要让当事人意识到,再提供象征性的满足.
徐梅
人生是一段旅程,把生活当作是一场旅行,重要的不是目的地,而是沿途的风景和心情。
赵莎莎
思想集中在某一领域的时候,跟这个领域相关的人、事、物就会被吸引而来。 “心想”就能“事成”。你怎么想的,潜意识就会积极回应你的想法,愿意调动一切能量去吸引你想要的。
冯二玲
修行道场 实践和生活都重要。生活每天都在进行,它的发生只有在个体亲自体验下才会给个体带来真实的感觉。行动带来顿悟,投入到生活的洪流中,感受自己的真情实感,才是真正的修行。 小隐隐于野,中隐隐于市,大隐隐于朝。 意思是说有能力的人希望依赖周围的环境忘却世事,沉湎于桃源世外,这是指小隐。 真正有能力的人却是匿于市井之中,那里才是藏龙卧虎之地,这是指中隐。 只有顶尖的人才会隐身于朝廷之中,他们虽处于喧嚣的时政,却能大智若愚、淡然处之,这才是真正的道家隐者。 生命其实就是一种体验的过程。积极行动投入其中,生活是道场,人生就是一种修行!
周艳丽
划清原生家庭影响的界限。我们可以关注、重视原生家庭带来的影响,但过分的泛化和夸大是不可取的,将一切都归于原生家庭,并不能解决问题,不经意间丢了自我的成长的力量。 原生家庭对我们的创伤没有想象中那么可怕,父母在抚育中的一些偏差也不是不能弥补和修正的,还有很多因素同样也产生了重要的影响,比如说上学时,老师是孩子的第二任父母。青春期,同伴带来情感上理解和支持。成年后,与伴侣相处的模式可能复刻了原生家庭,但是也可能形成了新的关系模式,如果处理的得当,会获得再一次感知爱、学习爱、给予爱的机会。 在青春期的心态中,会觉得对峙是唯一的选择,而成人的心态中,意味着我们有更多的选择,不再抱有不现实的期待,不再期待从父母那里得到无法给予的一切。
赵艳杰
创伤意味着个体的存在这条线的连续性被破坏了。只有在连续的存在状态中,个体才能建立起一种感觉 -- 感觉到自己,感觉到一切是真实的,感觉到自己存活在这个世界上,这将成为个体人格的一个特征。 ——温尼科特《家是我们开始的地方》
你来说说自己想法吧