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与你相伴成长

我们一方面想强大一方面又讨厌或者回避变强大的过程那么

陈瑶琴

我们一方面想强大一方面又讨厌或者回避变强大的过程那么，我的确是，到达不了强大没有哪一个生活的战士不是从暴风雨中活下来的

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人际关系

相关回答

穆华

今天是第三种关于价值观，今天这个观点发布，会得罪人吧！第三种失去的东西：正确的价值观这一点其实说的是，你越看重物质追求，就越容易抑郁。这虽然听上去有点像喊口号，但是科学实验已经证实了这个观点。美国心理学家蒂姆·卡瑟（Tim Kasser）曾经对这个问题反复进行过研究。他先是调查了300多名学生，又评估了140名18岁青少年的心理状态，又到美国纽约州罗切斯特市调查了那里的100名居民，还对200个人进行了一项长期的跟踪研究。最后，所有的调查和研究都显示：人们越是看重物质，越是为了物质目标而奋斗，越容易焦虑和抑郁。后来，别的科学家在英国、丹麦、德国、印度、韩国、俄罗斯、罗马尼亚、澳大利亚和加拿大进行了类似的实验，结果都是一样的。那为什么会这样呢？我拿画画给你举个例子。如果你在画画的时候觉得开心，想要去画画，这叫做“内在目标”；如果你想要成为有名的画家，画画卖钱，这叫“外在目标”。当你追求内在目标的时候，你就很容易进入“心流”状态，也就是一种“忘我”的状态。这个时候，你连自己都忘了，更不会在乎别人对你怎么看，这时候你就会感到真正的快乐。相反，如果你追求外在目标，不断地关注能拥有多少物质，你就会特别在意别人对你的看法，一旦你开始在意别人怎么看你，就会让自己产生压力，导致焦虑，长此以往就会抑郁。但是现在，都在宣扬一种物质至上的观念，提倡一种“消费主义”的价值观。说白了就是三个字，“买买买”，你能买来名车名包名表，就是幸福。对这种价值观，作者给了一个比喻，叫做“垃圾价值观”。作者说，就像“垃圾食品”一样，这种价值观味道不错，但是没有营养，时间长了还会损害你的身体。

刘静

活在别人眼里，仿佛就是专程为别人而活，每天都想着别人会怎样看自己，但却从来没有想过，自己是否喜欢这样的日子。渐渐的就习以为常了，而很多年轻人其实也是如此，大家都是这样一步一步走过来的，他们仿佛都忘了真实的自己应该是什么样子的。像个没有灵魂的机器人一样，跟随着别人的脚步行走，是对生命最大的不尊重，活在别人眼中按照别人的想法去走自己的道路，是一件荒唐可笑的事情，人这辈子对生命最大的尊重，就是按照自己的心意去行走。

曲红艳

我曾写过一句话是: 时间能治愈的，都是自渡的人。生而为人，不在于征服什么，而是承受什么。每个人都会有一段异常艰难的时光，挺过来，人生就会豁然开朗。这其中漫长而艰难的过程，不是靠别人，最终其实还是靠自己。是自己哭过痛过，是自己失败过绝望过，是自己一遍遍觉得可能真的不行了，然后又强撑着让自己一点点站起来。看着镜子中那个憔悴的自己，心碎成了一片片，然后又一点点自己缝补起来。落在一个人一生的雪，我们不能全部看见，每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。而所有这一切，也许就是四个字: 人生苦短。因为这苦和短，人们马不停蹄，一意孤行。看尽人情冷暖，尝遍酸甜苦辣，自己的心境，是在生活中趟出来的，是在时间中磨砺出来的。非要自己亲自去走，非要亲自把自己打破打碎，然后再重塑，重新捏造一个全新的自我。所有治愈，都是自愈。人只可自救，哪怕救无可救，也要重头再救。走过命运的坎，走过时间的河，生活总会让人遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方，一定会变成我们最强壮的地方。只要穿过了暴风雨，你就不再是原来那个人。所以，还是要对自己有点信心啊。人间有味是清欢，是在漫长的自我成长的过程中，逐渐发现你其实原本可以。我知道你可能没那么坚强，我明白你也想找个人靠一靠，但别忘记，苦是自己吃的，路是自己走的。时间终究能教会你轻描淡写。人生这道题，怎么选都会有遗憾，所以，就把心掏出来缝缝补补，一觉醒来又是信心百倍。活着，就是逢山开路，遇水架桥。渡人是格局，自渡是能力。所有治愈，都是自愈，他人爱莫能助。学会给自己撑一把伞吧朋友，不要一直站在大雨里被淋湿。只有自己走过的，才算数。只有自己爱过的，才是爱。只有自己走过的路，才是治愈的路。也是自愈的路。

王新宇

●触摸——细心呵护、温柔拥抱、及时回应。 ●运动——轻微的晃动，多与孩子互动。 ●玩耍——经常跟孩子一起游戏玩耍。很多父母总认为，孩子年纪还小，不懂事，没记忆。殊不知，孩子在幼年时期，如果没有得到足够的触摸、运动和玩耍，长大后往往性格内向，不合群、抗压能力差，自我价值认定低，社交能力比较弱，甚至会抑郁、自闭、自残和充满攻击性。现在的父母都喜欢说一句话： “不让孩子输在起跑线上。” 但大部分父母并不知道，真正的起跑线其实在婴儿时期。对孩子真正的富养，不是给最多的钱，不是给最好的食物，而是给最多的陪伴。

王义丽

成为一个人意味着什么，也即个人成长的具体目标和基本标准是什么，这是心理咨询师个人成长的首要问题。罗杰斯认为，咨询师和当事人的个人成长目标是相同的，“在我看来，个人最想达到的目的，他在有意和无意地追求的目标就是成为他的真实自我”。因此，如果咨询师不能成为真实的自我，也无法帮助当事人成为真实的自我。 1、具体来说，成为“真实的自我”，意味着对经验的开放。经验的开放是与自我防卫相对立的。在现实生活中，基于道德规范、社会价值、教育要求、他人期待等社会因素，以及维护个人自尊、保持情绪平衡等心理因素，使得个体在成长过程中，为克服需要得不到满足的焦虑，而形成各种各样的心理防卫，如刻板印象、非理性信念以及对某些特殊的人、事、物的敏感和强烈情绪。个人形成的自我防卫，越是丰富多样和坚定顽固，越会使个体形成保护自己的坚硬防护，将自己与真实的自我隔离，形成各种各样人格面具。 2、成为真实的自我，意味着“对于此时此境存在于自己内部以及环境中的真实保持意识的开放性”’，这样个人在面对现实生活和冲突情境时，就能对各种经验保持开放的姿态和持有更加现实的态度。 3、成为“真实的自我”，还意味着形成自己内在的评价源。如果个体总是简单地用社会和他人的评价标准来看待事物，用他人是否满意来决定自己的思想和言行，他是无法倾听自己的意愿，满足自己的需要的。 4、成为“真实的自我”的个体，将不再仅仅依赖别人的标准生活、依赖别人为他做出决定和选择，而是在了解社会标准、他人评价的基础上，认真倾听自己内心深处的声音，了解什么才是表达真正自我的生活与行为方式，在此基础上自己做出决定。 4、成为“真实的自我”，还意味着成为过程的意愿。个体有更强烈的在生活中不断学习，在经验中不断生长的意志和愿望，主动参与到一个流动的、前进的发现自己的经验之流中，把自己看做是一个生长的变化过程，而不是成为一件标准的产品或一种凝固的状态，一种特定的人格。他“倾向于放弃这种生活中一定要达到的某种确定的目标，转而接受自己是一个生成、成长、流动的过程。”’因此，更加注重成长过程中的个人体验和自我觉察，更能忍耐漫长的经验积累、持续甚至终身的学习过程。

谭丽梅

年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活吧。 ——杨绛

你来说说自己想法吧