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人生最大的成本约摸是自我的摸索和内耗。 当我们无法觉察自
刘云清
人生最大的成本约摸是自我的摸索和内耗。 当我们无法觉察自己而迷茫; 当我们的亲子关系沟而不通; 当我们的夫妻关系伤痕累累; 其实就是在给我们的关系敲响警钟——如果我们只是活在自己认知幻觉里,却不愿意学习成长自己。 所有的问题都是在梳理关系,关系是需要能量流动场,就如今天晨跑时从两个角度看到同一棵树带给我们的视觉冲击也是完全不一样的。 如果痛苦到来之前我们还不觉醒,还不去学习成长自己,那生命就会用更大的痛苦来唤醒我们,如果更大的痛苦还不能唤醒我们,那到生命离开那一刻就会代际相传到下一代,是时候觉察自我,为我们人生做个梳理,还生命以本来的丰盈活力
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感情那些事
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郭玉玲
及时行乐 逃避痛苦,不愿意努力,得过且过,今朝有酒今朝醉; 孔乙己,吸毒者,网游上瘾者,夜店流连者,混日子的员工; 忍辱负重 不断努力,以为过了眼下的困难就会好; 以为只要怎么怎么样,就会过上快乐的生活; 累到死的企业家,不断追求权力的官员; 为了事业牺牲家人的人,咬牙准备高考的学生; 无助型 认为怎么样努力都没办法幸福的; 人生就是受苦的; 怎么也没可能改变生活的; 怨妇,抑郁症患者,永远痛苦,责怪自己和他人的人; 幸福型 既为未来努力,也懂得享受当下的人; 孔子,颜回,释迦摩尼,慧能,曼德拉,你身边积极又乐观的普通人。
胡周琴
&什么是潜意识 潜意识是指人类心理活动中,不能认知或没有认知到的部分,是人们"已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程"。 换言之,潜意识是指我们人类心理活动中没有被察觉的部分,是我们的身体受到外界干扰所做出的本能反应。 &潜意识的形成 潜意识记录的信息,都源于过往一些对你影响深刻的事件,它们被潜意识记住,成为指导你行为的动机。每个人的潜意识同自身经历的各种人和事,伴随"看见"、"听见"、"记下",最终形成每个人独属于自己的潜意识。环境中出现能高度刺激情绪的图像或声音时,可能是你喜欢的画面、或是危险信号等。即使它位于你的视觉盲点,或是靠意识暂无法理解,但仍然能够被潜意识获取,形成模糊的印象。潜意识能帮你注意到自己都不曾注意到的事,并将其保存至大脑,最终形成我们所说的预感、直觉。 &意识和潜意识的关系 意识是一个包括多种概念的集合名词,是指一个人运用感觉、知觉、思考、记忆等心理活动,对自已的身心状态(内在的)与环境中人、事、物变化(外在的)的综合觉察与认识。 意识和潜意识,他们像两套完全不同的铁路系统,各自在无数复杂的线路上运行,又在很多地交织相连。而两者之间的区别在于,潜意识是更为基础的,它从人类进化早期就开始不断发展,以满足我们最基本的生存需求。 意识和潜意识的不同是:意识是可以进行推理、可以作出选择的。例如,你可以选择书籍,选择住房,选择伴侣等。而潜意识是不受控制的,例如心脏的跳动,消化系统的运作,血液的循环、呼吸等,都是潜意识的作用。 潜意识不能进行推理,也不同你的意识进行争论。潜意识就如同土壤,意识如同种子。消极的,破坏性的土壤只能长出灾难的果实。潜意识不能区别好坏。如果你认为某事是真的,潜意识也接受它为真的,即使实际上可能是假的。可见,积极心理模式至关重要。&你好 潜意识 潜意识对一个人的影响是巨大的,荣格说:你的潜意识正在操控你的人生,你却称之为命运。 当我们在母体存在的时候,潜意识的影响就开始了。 1.潜意识是由早年的关系决定的 一个人早年的经历,会变成潜意识,影响成年后的生活。 2.潜意识在生活中的呈现 做梦,直觉,本能反应,下意识,条件反射,熟练生巧,惯性等。 3.如何影响潜意识 对坏习惯说不,拒绝成为坏习惯的顺从者。 通过改变对自身不利的习惯性行为来影响潜意识,才能掌握命运。 4.心理咨询中的意识和潜意识 心理咨询是把潜意识进行意识化的过程。
隋艳玲
在孩子的成长过程中,我们往往会关注他们的错误和不足,而忽略了他们的成功和进步。然而,把关注力集中在孩子的成功事情上,对于他们的成长和发展至关重要。 比如说,当孩子做了八道题,只对了一道题时,我们不应该只看到错误的七道题,而应该把关注力放在那一道正确的题上。我们可以夸奖孩子在这道题上的努力和成就,赞美他们的专注和用心。 这样的关注和赞美会给孩子带来积极的影响。它会让孩子感受到自己的努力得到了认可,增强他们的自信心和动力。同时,也会鼓励孩子继续努力,争取在其他题目上取得更好的成绩。 通过把关注力用在孩子的成功之事上,我们能够培养他们积极的学习态度和坚韧的精神。每一次的成功都成为了他们前进的动力,激励他们不断挑战自我,追求更高的目标。 所以,让我们学会用欣赏的眼光看待孩子的成功,给予他们充分的肯定和鼓励。无论是一道题的正确,还是一次小小的进步,都值得我们的关注和赞美。因为正是这些小小的成功积累起来,铸就了孩子们未来的大成就。
张万青
厚德载物,付出才有力量,付出是主动性过程,索取是被动性过程。
赵莎莎
伟大的行为主义心理学大师、行为矫正的鼻祖之一——斯金纳曾通过实验得出的一个独门秘籍——塑造策略,并利用这个独门秘籍让鸽子们学会了打乒乓球。 上个世纪中叶,斯金纳突发奇想:如何教会鸽子们打乒乓球?一段时间的实践证明此项任务难度较大。于是斯金纳的学生调整策略:只要鸽子靠近台面,就给它米粒吃。 一段时间训练后,每当鸽子看到乒乓球时,就会主动站在球边去等待米粒。之后他们提高要求:只有鸽子转身面向球桌及乒乓球时,才会得到米粒,之后鸽子们又学会来到乒乓球前面并将身体转向球桌。 过程中,有的鸽子偶尔用嘴啄了乒乓球,这时斯金纳和学生马上喂它米粒。经过多次反复,鸽子们“懂得”了用嘴去啄球会获得更多米粒,最终,“用嘴推球”的这个行为被成功地训练了出来。 最后,“只有啄出去的球掉入对方的桌底,才有机会得到米粒”的最终目标被训练出来。经过循序渐进的训练后,斯金纳实验室的鸽子们都学会了打乒乓球。
王涛
“我来这个世界,不是为了繁衍后代⽽是来看花怎么开,⽔怎么流,太阳怎么升起,⼣阳何时落下,我活在世上⽆⾮想要明⽩些道理,遇见有趣的事,⽣命是⼀场偶然,我在其中寻找因果。”
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