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发现自己越来越自闭,喜欢一个人呆着,哪里也不想去,也不想

哄哄
发现自己越来越自闭,喜欢一个人呆着,哪里也不想去,也不想接触人和事。特别喜欢宅在家。

8温暖
22回答
田娜
温暖了
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评论
您好!我是心理咨询师董寿全。 可能是现实的事件出发了早年的创伤情绪,让自己封闭的自我保护起来 ,创伤的处理,的确需要很专业的咨询来帮助您修复早年的创伤,才能帮助您慢慢好起来,需要帮助的话,可以联系我,谢谢您!也祝福您!

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如果找专业的咨询师陪你度过这个“疗愈”的阶段,“治愈”效果会更明显。

找个自己喜欢的方式,释放一下情绪。如果条件允许,发一会呆也是可以的。

是否之前经历过什么对自己影响了呢?可以和我聊聊来解开自己的心结

建议处理一下压抑的情绪,容易弱化社会功能。

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相关回答
开心
为什么总对未知不确定的事情幻想呢?或许没有发生的事情,自己幻想一下就越想越气,这不是自己跟自己过不去么,知道这样不好,又控制不住自己怎办?今中午又因幻想发生了不愉快的事情,今年结婚头一年在婆婆家过年,上周回去看在婆婆家给我们准备的被子与被罩不符,被罩大,里面被子小,盖着不舒服还没有给我们更换,就让老公给婆婆说洗下床单被罩在换个合适的。婆婆回话说这被子与被罩本来相符的,盖盖里面棉花就缩缩了,本来是两米乘两米二大被子,现在缩缩好大一块,我想这肯定盖的年数多了啊,年数多还不知道给换新的,第一,这是生婆婆气,觉得婚后来婆婆家不给准备新被子。第二幻想原本的这大双人被子为啥给老公自己盖?看公婆盖的是单人的。为啥给老公准备双人的?要是为我们婚后准备,那该是新的,并不会是盖的时间久棉花缩缩的。是不是之前老公前女友来家里婆婆特意准备的呢?记得之前问过老公,前女友有没有来家里住过,老公说午休过,晚上没在这住过。今中午又提起这事,质问老公这被子是不是为前女友准备的,为啥不给我准备新被子,让我盖你们睡过的,老公微信只给我回复没有,没有说其他的,不知道是我质问多次烦了,还是真的是当时给前女友准备的,想想就很生气。知道前女友事已经过去了,老公谈前女友也不是老公的错,毕竟都是奔着结婚去的,没想到会是分手的结果,而且是认识我之前的事情,改变不了,不该去问,问了老公应该也是痛心的,可总是控制不住自己,其实我内心还是介意的,因为我之前没正儿八经谈过对象,思想保守,老公前就相亲认识一男孩谈了一个多月,可能也体会不到谈几年分手的感受吧,也是觉得自己没谈过,老公谈过几个,内心介意,而且觉得不公平,只是理智想那是之前事情和自己没关,但我自己好痛苦啊

芊芊
NBA似乎离我已经很遥远了,但是今天,他又离我那么近。 一年前,34岁的霍华德向生活低头了,260万的底薪,非保障性合同,向撕破脸的湖人低声下气,甘愿做默默无闻的蓝领球员,没有了球权的霍华德,就没有了灵魂。你要知道,这个04年的老状元当年是可以单换勒布朗詹姆斯的。联盟第一中锋,最佳防守球员,五次入选最佳阵容。11年前的魔术输给了湖人,他也就笑笑,因为未来多的是机会,渐渐的,经历伤病,辗转多支球队,岁月抽走了魔兽的统治力,天赋也被尽情的挥霍。今天的西决,他总算是等到了机会,守护篮筐的奋不顾身令人动容,他说,我曾经有一次夺冠的机会,如果有机会再次回到那里,我会为我的队友献上一切,这就是现在的霍华德,你看像不像现在的你?为曾经的失去做着奋不顾身的弥补。这位曾名满天下的中锋,在这两年悲哀到尘埃里,11年前魔兽还是那个闪耀的巨星,11年后霍华德不再闪耀,今天,魔兽的蜕变每个球迷都看得见,生涯末年再披紫金战袍,再也看不到他的不可一世和满不在乎,甘愿做着默默无闻的蓝领球员,即使不再闪耀,但是依然可以从人群中拔地而起。这个问题球员在全联盟的“教育”后选择了放低姿态重新面对自己和生活,数据看似一般,但作用无可替代。这不是最强的魔兽,却是最好的霍华德。看到过这样一句话:这个世界上只有一种英雄主义,就是认清生活的真相,并且仍然热爱它。时间教会我们一切。 这样的霍师傅,我们爱了。

你来说说自己想法吧