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本来有洁癖,去年因为疫情所以总是害怕被传染,因为工作中会

随缘
本来有洁癖,去年因为疫情所以总是害怕被传染,因为工作中会接触很多外来人员。看多了疫情的新闻受了太多的暗示,所以病情加重了。害怕接触人,拿别人的东西。在单位上公厕要先洗手。回家换衣服洗手很多遍。后来不上班了,但是家里人碰过的东西也不敢碰,要自己以为干净的才敢拿,不然就要洗手。虽然知道中国疫情已经过去了,但是还是走不出来。担心家里或是外面到处有可能有新冠病毒,不敢出门,不敢坐电梯。不敢接触人和人说话,因为现在绝大多数人都不戴口罩。因为焦虑紧张胃吃不下东西,一年瘦了二十斤,现在身体虚弱,走路说话都费劲。现在在家里不接触人感觉很郁闷,总是担心身体不能恢复,但是稍走动就心跳加快全身无力也出不了门。感觉活着没有意义。。

7温暖
17回答
何金环
温暖了
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评论
您好!我是心理咨询师董寿全。 1.从你的行为当中能看到你有焦虑,担心,害怕这方面的个性。 2.您的反复洗手不出门就印证了你的担心,害怕这种焦虑心理。 3.有了焦虑,害怕,担心这样的心理,你就会强迫的采取一些反复的行为。 4.目前都是现实原因所引起的,问题还不大,可以通过咨询解决上述的问题。

情绪里有过去无法接纳的阴影。

喜乐的心是良药。

要找到恐惧背后的正面意义,超越就可实现

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