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父母要给孩子输入三行代码 1、无条件的爱 2、价值感 3

那晓旭

父母要给孩子输入三行代码 1、无条件的爱 2、价值感 3、终身成长

1温暖

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孙九毛

温暖了

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沙桂华

婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。收起锋芒，才能成就一个整体。

冯二玲

做事情能赢的秘诀是什么？如果一个事情重要且不容易，那么不自信的人根本不会开始做，能力不行的人做一两年就做不下去了，聪明人第三、四年通常会放弃因为选择太多，五、六年要没起色很多任劳任怨的人也会坚持不下去。所以如果真的能把一件事持续地做个十年、十五年、二十年，你就会环顾四周发现自己怎么突然就赢了。坚持！

赵莎莎

女大法官金斯伯格，一生都致力于为女性争取权利和利益而奋斗。苏东坡，仕途屡屡不顺，后续战胜自己成为大文豪，成就了跌宕起伏的一生。也许我们每个人迷茫时，心里都需要有一个偶像或者英雄人物来支撑自己度过迷茫的时刻，所以难受时不妨和你的英雄共处一下，毕竟人生没有过不去的坎。

王倩倩

杨燕

情绪就像是摆在桌子上的一件物品，你会说这个物品合不合理，应不应该吗，不会，因为它就是一个客观的存在。你之所以会有一个合不合理，应不应的评判，是你对标了了一些社会道德标准情绪是主观的，但对于当事人来说，它的出现就是真实客观的存在那要怎么去应对处理情绪呢，是意味着要肆意的表达愤怒，表达难过不一定，你可以先看到这个情绪，然后选择如何表达就像你看到桌上的那个物品，你觉得很丑，你可以选择收到屉子里，你可以选择用给它打个蝴蝶结，或者把它扔掉

常艳新

咨询师手记：当“忍耐”成为伤人的刀——一位75岁丧偶老人的困境我第一次听这位75岁的奶奶讲述时，最让我心疼的不是她失眠、吃不下饭，而是她反复说的一句话：“我可真后悔，后悔自己不会办事，不会说话，不好意思拒绝。”越后悔，越睡不着；越睡不着，越觉得自己没用。这是一个典型的“忍耐型人格”在重大丧失后的崩解时刻。一、忍耐曾经是她的生存技能回顾她的一生：对丈夫忍耐，因为那是那个年代维持家庭的方式；对孩子忍耐，因为母爱让她愿意让步；对姐妹忍耐，因为父母走后，姐妹就是最亲的娘家线。这些忍耐里有辛苦，也有收获——她换来了家庭稳定、孩子长大、姐妹间没有大的撕破脸。但问题是，过去的忍耐有一个重要的前提：她的核心需求基本能得到满足。丈夫脾气大，但她晚上能睡；带孩子累，但孩子睡着后她有喘气的片刻；姐妹偶尔争执，但分开后各有各的家。忍耐没有让她彻底失去自己。二、现在的忍耐，性质完全变了丧偶3个多月，是典型的急性哀伤期。这个阶段的人，心理防御系统本就脆弱，极度需要可控、可预测的环境。她好不容易独居40天，刚刚摸到一点生活节奏——几点吃饭、几点散步、一个人发呆看电视——这些微小但珍贵的掌控感，是她重新站稳的拐杖。姐姐一来，一切都变了。81岁的姐姐是好意，她孩子买米买面也是好意，但好心不等于合适。两个老人性格习惯不同，天天半红脸，妹妹连哭都要躲着哭。她的核心需求——安静、独处、不被评判——彻底被剥夺了。这时候的“忍耐”，不再是美德，而是自毁。因为忍耐的代价变成了失眠、食欲丧失、情绪持续低落。这些不是性格问题，是抑郁的生理信号。三、“后悔不会拒绝”背后的真相奶奶（妹妹）反复后悔自己“不会说话、不会办事”，其实是在后悔一件事：怎么活了75年，还是学不会保护自己？我要明确告诉她：不是你不会拒绝，而是你从来没有被允许拒绝。在那个年代、那个家庭角色里，一个“好女人”“好妹妹”的模板就是忍让、替别人着想。你只是忠诚地执行了这个模板四五十年。现在模板碎了，因为你发现忍下去会死（不是夸张，长期失眠伴食欲丧失的老年人，抵抗力崩溃、跌倒、心血管意外的风险都急剧上升）。所以，请不要骂自己“笨”。你能在失眠这么多天后还保持警醒，还能意识到“我是不是找不到自己了”——这恰恰说明你内在的那个“自己”还在，它正在用痛苦的声音喊你：别再忍了。

你来说说自己想法吧