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心理学者黛博拉·麦克纳马拉博士说:「让孩子将脾气发完,而
那晓旭
心理学者黛博拉·麦克纳马拉博士说:「让孩子将脾气发完,而不要试图阻止孩子发脾气。发脾气本身是无害的,阻止发脾气才是。」 6岁以前的孩子,脑部发育还不成熟,一旦被情绪控制,很难用理智去控制行为,用意志去克制怒火。
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你真的了解自己和原生家庭的关系吗?
洪君玉
原则八:关系是双方100%的付出。 当我们攻击或责怪伴侣时,其实我们真正攻击的是自己。他们只是我们的一面镜子。 完全为自己、为你的世界负责,也为身边的人负责,你就会拥有真正的力量。
赵莎莎
六一的故事源自于宋朝的诗人欧阳修。这个故事出自欧阳修的《六一居士传》。文中提到,有客人问欧阳修:“六一,何谓也?”居士曰:“吾家藏书一万卷,集录三代以来金石遗文一千卷,有琴一张,有棋一局,而常置酒一壶。”其中,“六一”指的是这五个“一”再加上他自己这个老翁,合起来便是“六一”。1 欧阳修是唐宋八大家之一,他的诗歌清新脱俗、富有艺术感染力,被认为是中国文学史上的重要文学家之一。同时,他也是北宋时期的政治家和文学家,字永叔,号醉翁、六一居士。 今天是六一儿童节,愿你们的眼中永远闪烁着梦想的光芒,心中装满无尽的希望。祝所有的大朋友六一快乐!
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曾经有位温柔敏感、习惯讨好的来访者,在几次咨询后,表达出了深深的「愤怒」:“凭什么每个人都要求我做到最好?"“我为什么要这么努力才能被爱?" 当她明确表达出这种带着怨气的愤怒,才突然意识到:很多时候不断苛求她、批判她、对她失望的人,其实是她自己。 之所以一直在意别人眼光、渴望获得认可,是因为从来没有人对自己说:不够好也可以,不够完美也没关系。 放弃对外部和自己的高期待,多多提醒自己:我不必依赖别人的评价,来确认自己的价值;我允许我的失败,接纳我的局限。
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李娟写道:“在我最需要爱的时候,我从不曾被深深地爱过,后来我无论得到多少爱,我都不以为然”。从未好好被爱过,才是中年女人最大的隐痛。因为从未被爱,于是极度缺爱,身体寒凉、内心空荡、极度自卑,最终或卑微求爱,或再不信爱,趋于病态。 女到中年,不管前尘,把自己重养一遍。不必非得离婚,不必非得断亲,好起来的从来不是生活,而是自己。先养身,白天吃干净的饭,晚上睡充足的觉;再养心,好好挣钱,然后理直气壮地去做自己喜欢的事,没什么比心情好更养身心。 没必要大幅度改变,没必要非要精致,最好的养,从来该在自己的能力范围。爱自己,不必非要满分,凡事忌满,八十分以上即可。先慢慢收回自己的心,然后一点点从细节上优待自己,温热的汤,爱自己的心,丰盈的灵魂。
吴容珍
生命的意义是什么?给出的解答可能无法完美,但也必须为此拼尽全力,使之最大可能地趋于完美。
你来说说自己想法吧