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情绪平衡技巧的原则在于允许任何一种感觉自由生起。

张翠香

情绪平衡技巧的原则在于允许任何一种感觉自由生起。

2温暖

2回答

武凤莲

温暖了

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压力太大怎么办

评论

张翠香(题主)

3年前

意识中的抗拒往往帮我们留住情绪，但是如果允许它发生，不试图消除它抗拒它，能够和它呆在一起，那个情绪可能路过了我们之后，自然离开。

3年前

不管允许不允许，感觉都在

相关回答

史晓艳

所有的抱怨，翻译成一句相同的内容，就是：我很需要你！ “他这个人一无是处，又不会挣钱，又不细心，啥啥都干得一般！”“这个公司，老板又笨又奸，钱少还活多，个个还在里面拼命卷！”这些抱怨，后面都可以加上一个“但是”。他哪都不好，但是我也找不到更好的，公司哪都不行，但是依旧是最佳选择。听抱怨的人，别太当真，对方只是习惯性用抱怨表达需求，当个垃圾桶吧，也是一种功德。说抱怨的人呢，想说就说吧，活着不易，情绪总要个出口。其实狠人话不多，不喜欢的人就离开，讨厌的事就丢开。洒脱从来不是天生的，无非都经历过一段狠狠雕凿的经历，并在这个过程将时间花在了比抱怨更有价值的事情上，最终精神与物质独立后的产物。抱怨不是什么错误的事，但效果有待评估。

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你来说说自己想法吧