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情绪平衡技巧的原则在于允许任何一种感觉自由生起。

张翠香

情绪平衡技巧的原则在于允许任何一种感觉自由生起。

2温暖

2回答

武凤莲

温暖了

#

压力太大怎么办

评论

张翠香(题主)

4年前

意识中的抗拒往往帮我们留住情绪，但是如果允许它发生，不试图消除它抗拒它，能够和它呆在一起，那个情绪可能路过了我们之后，自然离开。

4年前

不管允许不允许，感觉都在

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