情说App
与你相伴成长
打开APP
老好人以为的善良,往往只是一种出于恐惧的“虚弱”。
张凤琴
老好人以为的善良,往往只是一种出于恐惧的“虚弱”。 而真正意义上的好,是一种有温度、有力量的好。 既不会全盘托付自己,也能好好地捍卫自己
0温暖
0回答
#
压力太大怎么办
相关回答
石萍
可怕的不是情绪,而是情绪贫瘠 人类的感受往往自相矛盾, 并经常在两种相反的情感之间摇摆, 快乐与悲伤、热情与沮丧…… 这是非常正常的,也是健康的。 压制情绪光谱的某一端, 往往也会导致对所有情绪的压制, 于是人就会变得麻木。 人只有无差别地接受所有的情绪, 才会有完整健全的心智。 ——心理治疗师皮特·沃克《不原谅也没关系》
王义丽
宇宙观会决定我们的价值观,从而决定我们的人生观。越早思考这类问题,生命的意义越大。 认知智慧: 从获取信息的效率来论,在高处的C一分钟得到的信息,或概念或知识,A需要花3小时,B需要花2小时。从学习领悟来论,在高处的C比陷入过程中的A、B更具洞察力和领悟能力。高效的领悟能力也叫顿悟能力,也就是说站得越高,立足点越高,视野越开阔,就看得越远,越容易顿悟。 从探求未知的思维来论,在地面行动中的人得到的信息都是支离破碎的,因障碍物而看不到全局,在过程中的认知,最容易产生自以为是的判断,在高处的C则更具全局观、整体观、系统观。 从生命品质来论,由于单位时间里得到的信息更多,人生感悟与阅历也会越多,在同样长的生命时间内在高处的C更具生命的品质,换句话说,更具生命的意义。对生命的意义和真实更容易引发深度思考,或直接与佛道修炼法结缘,直接向生命本源回归,无量福报。 从时间维度来论,在高处的C能前瞻到A、B未来的认知结果,从易经来说就是预测性,从时空学上就是超越时空,从宇宙学上说就是洞见了世界的真实真相。万事万物所谓的真实真相均是因事物发生的前因后果形成的,均是基于时间维度的不可逆性得到的感知,万事万物产生的前因后果实际就是我们通常的原理概念,真实真相的原理就是我们世道最常谓的真理。 从生命寿命来论,摄取同样的信息量,C用心较A、B要少,心越平静安定,其震动频率单位时间消耗的空间就更少,生命节律就慢,同等空间存在寿命就会更长。所以,一个人立足点越高,视野越开阔,心胸越大,除了心性越明了开智,越快乐。 从当代学术研究领域来论,B有点像现代科学各类专业研究的路子,钻到被研究对象的内部去了,有专业深度,但容易缺乏整体观、全局观,一路上得到的学术成果多是局部真实,起用均是有条件的,佛学称之为断见。A有点像现代哲学研究的路子,虽对科学研究的整个物理世界有个整体观,但总体是基于唯物的。A的行动离不开大地,对应的学术观点多基于唯物论,善辩证于二元的物质与意识、唯物与唯心,所认知的意识与唯心均是二元中的方向。另外,还喜欢依赖眼见为实探求宇宙的边界。 C是从整体、全局观照的人,犹如佛学智慧和禅定,统一了物质与意识、唯物与唯心、虚与实,统一了观测者与被观测者,统一了时间和空间,二元归于一元,并超越一元,向真实本源的空性回归。随着观照的立足点越来越高,思维越趋于一元,与越来越进入深度禅定境界是一致的
武李利
感受存在内心,由事件引发,除非你说出来,或借着情绪表达出来,否则别人看不到也不知道你的各种感觉。 情绪常表现在一个人的脸上,此外在四肢动作上,姿态,声调也可看出情绪状态。
任凤燕
今日督导课程感悟: 无论学习了多少理论和技术,对来访者的用心和发自内心的陪伴理解也是非常重要的!而不是那么多技术生硬地着急地使用到来访者身上。 助人自助的路上我们一起努力面对。
石萍
我们太过注意生活中的坏事,对于好事知关注不多。当然,有些时候我们需要分析坏事,以便从中吸取教训,并避免将来重蹈漫救。然而,人们去想生活中的坏事的时间,经常多得没必要。更糟糕的是,这种对坏事的过度关注会加剧我们的焦虑和抑郁。避免这种情况的一个办法,就是更多地去关注并去品味那些生活中的好事。 由于进化方面的原因,大部分人对好事的思考能力都远不如对坏事的分析能力。那些整天为一些好事沾沾自喜、疏于准备灾荒的人类祖先,是活不过冰河凿纪的。因此,为了克服大脑中天生的负面偏好,我们需要提高并练习关注好事的技能。
罗永丽
给我一双慧眼吧,让我把那纷纷扰扰明明白白看清楚~ 今日继续努力,加油。
你来说说自己想法吧