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与你相伴成长

我和你的目标我想要爱你，而不抓住你感激你，而不评判

李睿爻

我和你的目标我想要爱你，而不抓住你感激你，而不评判你参与你，而不侵犯你邀请你，而不要求你离开你，而无歉疚批评你，而不责备你并且，帮助你，而没有半点看低你如果我也能从你那得到相同的那么，我们的相会就是真诚的并且，彼此润泽 ----维琴尼亚.萨提亚

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王卡莉

“真正有价值的事情，都不是轻松舒服就能完成的。那些晨间的寂静，不眠的星光，清醒的克制，孤军奋战的坚持，暗暗许下的承诺，才是我热爱自己的时刻。”

冯二玲

宇宙之万物，莫非道之示？(宇宙中的万事万物，包括我们自己，都是道的一种表达？) 有时可以把心理治疗描绘成这样一个过程，在这个过程中伦理方面的问题暂且置之不顾，美德也不去理睬，只促进感受性的提高，任何事情只要不在生理上对他人造成伤害，那就是允许的。婴儿学习语言是通过生长在一个都说这种语言的社会中而学会的，并非通过进行语法规则的指导而学会的，同样如果我们想要更多的理性、整合性和美德，那么生活在一个大家都身体力行这些准则的社会中，就能更好的满足我们的要求。把德培养在个人身上，其德就成为个人身上纯真的部分，把德培养于家中，其德就会持续有余，把德培养于乡里，其德就就将生长，把德培养于国家，其德就将茂盛，把它培养于天下，其德就会普遍于天下。德是一种能力，它使我们生活于我们和外界的恰当关系中。这种德必须在个人身上培育出来，并须深深扎下根来，而且如果要真正将德建树好，就必须将其扩展到家，社会、国家和天下。

张凤琴

和孩子发生联结的首要是聆听孩子内在的声音。我们现在很少能听到孩子内在的声音，大都是从外在行为上回应他们。如果我们能够听到孩子内心有什么样的感受，他们才可以和你分享他/她的那些感受。你不见得需要完全接受，但是你至少要能听到他/她的内在发出了哪些声音。

茅丽英

感情中有一个不可违背的原则，谁痛苦谁改变。也就是说如果你看不惯伴侣的某些行为而感到痛苦，你认为只要对方做出改变你的痛苦就会消失。有时候你觉得是为他好，但是他并不领情。比如说他吸烟、喝酒、打游戏、懒惰不上进，把自己搞的很邋遢，你接受不了，想对方做出改变，但本质上这是他的事情，他不改变是因为他并不痛苦，甚至很快乐很享受。而你却因为一件对方都不痛苦的事情让自己很痛苦，所以你会觉得心很累。对于他来说，那些事情是快乐的，而你的不接受才是他的痛苦。所以他很可能为了逃避痛苦而逃避你，从而使你更痛苦。对于你来说，一旦你想改变对方，就等于把你们俩放在了对立面，因为没有人喜欢被约束、被操控。当想要改变对方的时候，我们就会不自觉的认为自己是好的，认为对方是不好的，觉得我是拯救你的人，你应该听我的。那你们之间就会形成强烈的对抗。你一定要知道他的问题是源自于他的原生家庭，他经过了几十年的成长成为了今天的他。你想要扭转他的父母对他几十年的教育，你觉得可能吗？这就好比你希望太阳从西边升起来，可是太阳偏偏不听你的，你又接受不了这个事实，你能不痛快吗？所以我们一定要放下拯救别人的心理，尊重他人的命运。我们唯一能做的就是觉察自己，改变自己看待问题的方式。爱不是要求对方成为你想要的样子，爱首先是接受，问问自己你是否能够接受他是他，如果你真的接受不了，那么请你记住一句话，在成年人的世界里只筛选不改变。您来倾诉我来聆听

陈翊

内在的情绪得到准确表达，身体会随之发生改变〰️〰️

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孩子不自信，是有高焦虑的父母，把孩子的表现当作自己的"成绩单"

你来说说自己想法吧