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与你相伴成长

为什么人会有情绪呢为什么不能把另一半情绪的大脑选择不要和

嘟嘟嘟嘟

为什么人会有情绪呢为什么不能把另一半情绪的大脑选择不要和让它不存在呢，我就是这样因为我生活的环境不允许我又有情绪所以我不知道该怎么办只能憋再在里面不让他发出来因为我爸没给我能让我在他面前发出情绪的安全感，结果现在憋久了我心里闷得慌在外面受到委屈了不敢说，以前有妈妈知道我受了委屈会维护我但是现在外面没有我妈妈我就很难受就觉得都没人去体会我的难受去和我共享和分担我的难受我就是因为这个情节不知道该怎么在外面生存越来越不会跟人沟通因为明明不爽的还要沟通就心里越来越难受就不想这样就越来越讨厌待在社会上了就想逃避一个人待在

4温暖

5回答

梁欣旺

温暖了

评论

3年前

学着慢慢去接纳自己，如你所是。学着接受这个有光有暗的世界，如它所是。学着不把外界的沟通对象当成潜意识中和你爸爸的沟通，慢慢发展出自洽和表达的能力。如果需要帮助，也建议在咨询师的帮助下慢慢疗愈和成长

嘟嘟嘟嘟

3年前

去做自己想做的事然后就会哭然后我不接受这一面我怕哭出声就怕接受这一面

相关回答

牛牛

是笑着说的，是哪里对我不满啊

花开花落

我最受不了后妈的一句话就是：我实习第一份工作给家里红包，回到家里后我在看电视好好的，没有前兆的，后妈突然冲过来语气不好的怼了我一句说。你以为给那些钱就给了，可多花的，然后我当时难过懵逼心情不好，不知道啥意思。只是尴尬的看了下没说话，微笑了一下继续吃饭。但是事后这件事情让我很不舒服。感觉莫名被怼，被负能量。感受到了后妈的敌意。就像有个鬼背后看你的感觉，随时要对你发火爆发和吼争吵感觉住一起一家人是有意见的，只是表面和平，问题没解决，有很多误会和不满。都互相忍着，不知道内心有多少事情。所以最后我看到后妈发抖，坐一起吃饭也发抖，但每天强迫微笑缓和关系，假装和平。讨好给个东西，说说好话，但是后妈回应是臭脸不理，一直讨好，一直笑，让后妈开心满意，但是不管怎么做，每一次后妈都爱搭不理，冷脸，所以慢慢就变的心里出来问题，不爱说话，没话语权存在感。说话想前想后，怕哪句说错了，后妈又爆发。吃完饭赶紧放好凳子，自己单独洗碗。不敢让后妈动手。给我们做什么。比如蹭饭。也自己来。觉得不配，有心里负担。躺也不敢躺，怕后妈看到不高兴。他来了我就立马做起来。这个家后妈和爸爸做主，我和姐姐委屈求全。然后爸爸还骂我俩。说我两这样让后妈不好做，欺负他老婆。比如吃饭你两还的人叫不早点起来。是给你们做还是不做。不吃直接说。做了又不吃。多出来了，我老婆已经够好了，是你们不行。让我老婆失望。

小粉豬

覺察到今天內心還是有點不開心因為內心也在想他可是這一次我選擇停下來，先擁抱自己內心的失落、寂寞…

我在這裡然後陪自己聊了一會其實現在找他：只會讓他更有底氣，更加確定我離不開…也給了他「裝大爺」的機會，重覆以前的模式… 不找他：停止吵架，停止事態升級，讓他知道我可以放手，讓他猜我在想甚麼，讓他好奇，減淡負面印象，有機會掌握主導權，有機會讓他來找我，多點時間愛自己提升自己

為彼此的關係創造一個新的模式… 很欣賞自己的覺察

自己和2年前相比真的成長了很多，會照顧好自己的情緒，也懂得為目前的狀況作出最適合的選擇

我相信斷聯後會有更好的結果

也相信自己是足夠好的

我要讓自己幸福快樂起來～～～感覺到內心的愛和力量

我可以的我是有能力創造新的相處模式的也有能力開心過日子的

伸展

这是高情商练习。哪怕别人侮辱你，诽谤你我听了以后，心想，如果都有这样说话，情商是不是就贼高了？

陌路夜未央

怎样可以和老公有效沟通，关系好起来？我们是属于三天两头吵架的那种

只做凡人

就想看看饰品，不想买，因为觉得自己没有戴的机会，而且觉得假的不好意思戴，但是真的不好看，只是想看看自己戴了好不好看，不好意思试戴是为什么？

你来说说自己想法吧