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为什么人会有情绪呢为什么不能把另一半情绪的大脑选择不要和

嘟嘟嘟嘟
为什么人会有情绪呢为什么不能把另一半情绪的大脑选择不要和让它不存在呢,我就是这样因为我生活的环境不允许我又有情绪所以我不知道该怎么办只能憋再在里面不让他发出来因为我爸没给我能让我在他面前发出情绪的安全感,结果现在憋久了我心里闷得慌在外面受到委屈了不敢说,以前有妈妈知道我受了委屈会维护我但是现在外面没有我妈妈我就很难受就觉得都没人去体会我的难受去和我共享和分担我的难受我就是因为这个情节不知道该怎么在外面生存越来越不会跟人沟通因为明明不爽的还要沟通就心里越来越难受就不想这样就越来越讨厌待在社会上了就想逃避一个人待在

4温暖
5回答
梁欣旺
温暖了
评论
学着慢慢去接纳自己,如你所是。 学着接受这个有光有暗的世界,如它所是。 学着不把外界的沟通对象当成潜意识中和你爸爸的沟通,慢慢发展出自洽和表达的能力。 如果需要帮助,也建议在咨询师的帮助下慢慢疗愈和成长

嘟嘟嘟嘟
3年前
去做自己想做的事然后就会哭然后我不接受这一面我怕哭出声就怕接受这一面

相关回答
雾都奇遇夜
我目前脑袋每天晕乎乎的,感觉也是一个原因,觉得自己状态不好,也不知道这个状态能不能调整好,可能后面要一直带着一个晕乎乎的脑袋生活工作,做了个四千左右的全身体检,没有什么大的问题,也做了脑部的CT,也没有问题 晚上睡觉还好,入睡没有困难,也基本感觉不到做梦什么的,但一早上就是很疲惫,周末的早上也是,这种状态不好,让我觉得没法胜任高强度的工作 另外我对工作的热情也不太高,没有目标和动力,像一个飘洋在海上的小舟,不知道何去何从,工作的投入度也不高,我试着休息了一段时间,但效果好像不太明显,感觉跟自己的价值观有关,自己不知道该追求什么,很迷茫 生活上感觉还好,也有运动,也有和朋友聚聚,都很正常,但一个人的时候就无所事事,而且虚度光阴很烦躁,试过打游戏,看电影,冥想什么的,但效果也不太明显,有记录自己快乐的事情,很多都是和妻子朋友一起的时刻,自己一个人自娱自乐快乐指数不高 自己尝试了一些,看了书籍,纪录片,公司有时候也有心理咨询福利,咨询过一次,也有心理方面的朋友(也有二级证书那种),跟他们也有交流,但好像自己还是没有达到一种平衡,目前还处于失衡的状态, 总体来说,感觉就是能量值不高,兴致不高,一潭死水,没有激情,偶尔有些快乐,没有目标,没有动力,身体可能有点欠佳,如果接受现状,感觉也能生活,但未来可能走下坡路,不进则退,想要改变自己,更加积极乐观,不那么消极悲观,更加激情澎湃,不那么死气沉沉

你来说说自己想法吧