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用亮点带着自己进步 关注缺点没法让你变得更好
肖洁
用亮点带着自己进步 关注缺点没法让你变得更好
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张丽坤
爱的本质,是包容和接纳。 如果伴侣能包容彼此的不同、不逼迫对方改变,婚姻的质量就会越来越高。 而当你起心动念想要改造对方的 如果你真爱我,就应该为我改变的。 你不为我改变,就是不爱我。 这种想象,源于内在匮乏,渴望对方成为自己的容器,能接住自己所有的不满。 没有人愿意被改造,哪怕是亲密的伴侣。 改造意味着在向对方传达:你不够好,我不喜欢。 但,爱、尊重和接纳,却可以让一个人主动改变。 真正的爱,是如他所是,而非如你所愿。 《爱的五种语言》中提到过: “我们如果希望自己的爱人变得越来越好的话,不要去否定他。 而是允许他暂时是这样的,给他一个成长的过程。 当一切被允许,影响才真的发生。 亲爱的,你是否想过,当你希望伴侣改变,你究竟在希望什么? 是希望他重视你的愿望和需要,还是希望他变成一个更加积极主动的人? 你所希望的,你自己是否愿意先迈出第一步? 你想要他为你做的,自己能否可以先示范给ta看? 你希望ta敞开心扉,你是不是可以试着先为他营造一个安全舒适的说话氛围? 用好”伴侣心态“,向对方展现你想改变自己的意愿和行动。如果伴侣愿意为你而变化,那是因为: 你放下了“改变意识”,让伴侣感受到的是爱,允许,和尊重。 正如罗素所言:爱情只有当它是自由自在时,才会叶茂花繁。
王冰冰
在很早的时候,我们一般是先要有安全的关系,需要有一个我们所爱的人,对不对?为什么父母的爱对我们这么重要呢?是因为他们肯定了我们的价值,肯定了我们存在的根基,给我们建立了安全的基地。当我们有一个被认可的、被承认的安全关系的时候,就慢慢可以去探索自己、去创造、去玩,去跟其他的同伴交流互动,发现自己的能量。
张瑞琴
喜欢与爱也有不同的表现。喜欢是高兴、爱是迷醉;喜欢会让人不经意的想起,爱则常常让人想起与惦记;喜欢是离别思念、见面开心,爱是离别煎熬,相见情怯;喜欢是彼此的感受更放松,爱是更在乎对方对自己的感觉和感受;喜欢并不排他,但是爱具有唯一性和排他性。爱可以包括喜欢,喜欢却不一定能让人相爱,爱是喜欢的一种极致表达。 喜欢,像是餐前的开胃菜,味道再好,终究不能当主菜。两性互动,喜欢有时是爱情的前提,是为正式的爱情发展铺路,使双方的关系发展能更顺畅。所以,经历过喜欢阶段再进入爱情阶段的男女,感情都较为稳固。 今天,人们更多地在追求一种即时性的东西。然而,爱需要长久的培养,就像煲汤一样,它要一点一点的温热。我们今天的爱情大多是素食主义的、快餐式的,人们的感情变化非常快,那么这种变化迅速的爱情也许只是喜欢。爱情也是最令人费解的,其实并不存在一个关于爱情的普适性的真理,每个人的爱情都是不同的。有时我们需要区分爱与喜欢,有时我们又不用太过在意于此。
黄丽红
林霞
✨我是如何选择去看待一个情景的,将会极大地影响我是否有力量去改变还是让事情变得更糟糕。 —马歇尔·卢森堡
郭朋雅
我们每个人都会遭遇两只箭的攻击。 一支箭是外界射向我们的,它就是我们经常遇到的困难和挫折本身。 第二支箭是我们自己射向自己的,它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。 第一支箭是外伤,第二之间是心伤,我们越是挣扎对抗越是深陷其中。 在面临困境的时候,我们很多人的本能反应是评判,自责,羞愧,内疚,怀疑,继而远离人群或者抱怨连天,指责他人,也有的人选择一醉方休。 其实我们完全可以有更好的方法,比如给困境中的自己提供自我支持。
你来说说自己想法吧